【摘要】：十月怀胎一朝分娩，父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿，不但家长受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是难以形容的。因此，很多父母处于担忧之中，其实这种过度的担忧完全没有必要，只会加重自己的心理负担。而且在怀孕期间比较注重养成健康的饮食和运动习惯，这样在无形中就大大降低了早产的风险。现在，你的心理和生理上都承受很大的压力，你要做的就是放松。
心情要放松
十月怀胎一朝分娩，父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿，不但家长受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是难以形容的。因此，很多父母处于担忧之中，其实这种过度的担忧完全没有必要，只会加重自己的心理负担。而乐观的准妈妈总是看事情的光明面，或总是预期最好的状况。而且在怀孕期间比较注重养成健康的饮食和运动习惯，这样在无形中就大大降低了早产的风险。随着胎宝宝的一天天长大，胎宝宝和准妈妈的心灵感应也会日渐明显，如果准妈妈的心情开朗、乐观，胎宝宝自然也会安静愉快；如果准妈妈的心情压抑、悲观，终日担心胎宝宝的健康问题，反而会使胎宝宝躁动不安、缺乏耐性。所以为了腹中的胎宝宝着想，准妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪，即便是遇到人生的低谷，也要懂得随时调整自己的心态，尽量排除不良情绪，保持一颗乐观的心，只有这样才能使腹中的胎宝宝情绪愉快，健康成长。
Q自从我怀孕后情绪一直都很不稳定，经常生气，加上老公常出差，郁闷的时候就会哭，我知道这样对胎儿不好，可是总控制不了怎么办？
A你现在的问题是感觉自己缺乏安全感。怀孕了觉得生活已经不像以前一样了，这都能够理解，这些也需要慢慢适应。现在，你的心理和生理上都承受很大的压力，你要做的就是放松。学习做做各种胎教，整个人也会慢慢变得柔和。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
