最理想的受孕时期

最理想的受孕时期

23～30岁是最佳的怀孕期

由于结婚年龄的延后，有很多夫妇生育年龄也逐渐走向高龄化。有很多女性把怀孕时间推迟到30岁以后，甚至40岁以上生育的女性也越来越多。但是从医学角度分析认为，女性最佳生育年龄为23～30岁，男性为27～35岁。在女性体内生成的卵子是以25岁为转折点开始老化，而且年龄越大老化程度越严重。因此高龄初产妇难产率比年轻初产妇显著增高，宝宝畸形率也显著提高，这对产妇自身和宝宝的健康都十分不利。年轻的夫妇一定要根据自己的具体情况，选择最佳的生育年龄。如有的夫妇一方或双方生殖系统的功能需要诊治，也不妨等完全康复后再生育。这样做也可以视为另一种意义的最佳生育年龄。总之，适当的生育年龄靠夫妻双方灵活掌握，但早或晚大致要有个参考标准为好。如果选择35岁以后怀孕，建议高龄准妈妈一定要提前进行染色体异常检查。

选择最佳的受孕季节

选择最佳的受孕季节对优生优育也很重要。如果选择3～4月份怀孕，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。准妈妈的饮食起居易于调适，这样可以使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，能够防止畸形胎的产生。另外，日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。准妈妈皮肤里的7‑脱氢胆固醇在紫外线的照射下能变成维生素D，可以促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。

9～10月份怀孕，秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠、食欲不受影响，而且秋季水果较多，对准妈妈营养补充和胎儿大脑发育十分有利。预产期又是春末夏初，气候温和，有利于产后新妈妈的身体康复和促进乳汁的分泌。春夏之交宝宝可有良好的光照条件，有利于新生宝宝生长发育和骨骼钙化。另外进入冬季，宝宝逐渐长大，可避开肠道传染病等多种疾病流行的高峰期。

经济收入要比较稳定

生儿育女所需要的费用不是一笔小开支，所以如果想在稳定的环境下抚养宝宝，必须有一定的经济收入作为后盾。当然，这里并不是主张以经济问题为理由推迟怀孕时间，只是建议大家尽可能地在经济稳定的时期施行怀孕计划。

向专业医生咨询

在准备怀孕之前，女性不仅要向专业医生咨询当前的健康状况，还要分析以前的病例以及与怀孕相关的问题，然后才能制定怀孕的计划。如果患有慢性疾病，应该治疗后再怀孕。如果难以根除病源，尽量向专业医生咨询怀孕的可能性以及怀孕时可能面临的风险，再决定是否要怀孕。