创造“温床”，给胎儿一个温馨的“家”

创造“温床”，给胎儿一个温馨的“家”

胎儿也需要环境美吗？是的，胎宝宝生活的环境非常广义，包括妈妈的子宫、妈妈的身体状态这样的内环境以及妈妈所处的外环境，如工作环境、居住环境等。这些都会对胎儿产生影响，也是胎教的一部分。因此，从怀孕开始就要为胎儿营造一个内、外都很好的生活环境，让胎儿能够愉快地成长。

营造安全天地二三事

我国近代著名教育家蔡元培对胎教也很有研究，由于他是一个学贯中西的美学家，所以，很重视胎教的环境美的作用。他倡导设立国家胎教院，并要求胎教院要具有清新的空气、恬静的园林、雅致的陈列品，观平和、乐观之文学，听优美之音乐，总之使准妈妈处于平和和活泼的气氛和环境里，才能有良好的影响传到胎儿，这也就说明良好的环境对胎儿之重要了。

胎儿观察

人类从受精卵→胚胎→胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约经历了280d。妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与准妈妈在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。尤其在早孕8周内，胚胎从外表到内脏，从头颅到四肢大都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，故孕56天内是环境致胚胎畸变的高敏时期。

专家方案

对于如何做好环境胎教，专家建议从母体内胎儿生活的内环境和孕妈妈生活的外环境两个方面同时进行。

■实施内环境胎教时，孕妈妈最好做到

（1）创设有利于胎儿的生理环境。孕妈妈应合理安排营养、加强保健等。

（2）保持健康愉快的身心。准妈妈应保持舒畅的心情、深厚的夫妻感情、融洽的家庭气氛等，并且孕妈妈应加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制不健康情绪。尤其孕早期的情绪压抑或愤怒使准妈妈肾上腺皮质激素增多，胎儿体内的蛋白质合成就会减少，会导致胎儿有兔唇、腭裂等畸形。

（3）养成良好的生活习惯。例如，避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张的广播。因孕期情绪受到惊吓可使肾上腺素分泌增加，子宫的血流量将会减少，从而影响胎儿。

（4）还要经常摸着肚皮和腹中的宝宝说说话，这样胎教的功效会更好。

■实施外环境胎教时，孕妈妈还需做到

（1）为宝宝创造舒适的环境。孕妈妈应该调和好室内的颜色，保持居室的干净与整洁、还可用花卉、盆景、小宝宝活泼可爱的照片来装饰居室。

（2）为宝宝布置一个装饰简单、色彩柔和的婴儿房。孕妈妈还得经常在婴儿房中用对话、阅读等胎教方法和宝宝进行交流，让宝宝知道这就是他出生后要居住的地方，使他感到安全。

知识导读

■医学研究表明，胚胎的生长发育不正常，除了受遗传因素影响外，良好的环境因素也会给胎儿造成以下不良影响

（1）可致胚胎死亡。在胚胎分化前期（受精后1～15天），如果胚胎受到环境中的有害物质刺激，那么可使胚胎发生死亡，妊娠终止。

（2）可致先天性缺陷。即使胚胎未死，继续进行发育，可到了妊娠第二个月（受精后15～56天），是胚胎的器官、组织迅速分化、形成时期，对于环境中的有害物质高度敏感。在各种外来刺激作用下，很容易发生畸形，很多先天性缺陷正是在此时形成的。

胎教TIPS：如何给胎儿营造一个安全的环境

■为了保证胎儿的健康发育，孕妈妈应该避免六种不利于妊娠的内外环境

（1）多次人工流产或自然流产后受精。

（2）夫妻体弱患病受精。

（3）不洁的性生活（包括性病）引起的胎儿宫内感染。

（4）放射线伤害。

（5）职业与嗜好的不良刺激。

（6）污染源及噪音。

需要特别强调的是：妊娠期的性生活与胎儿的发育和健康关系密切。在妊娠早期，子宫为了适应受精卵的分裂增殖，以及胚胎期的细胞分裂，尤其是脑细胞的分裂，本能地处于安静状态。为了确保宁静的内环境，防止流产，受精后应该停止性生活。妊娠中期的性生活要适度，勿压轻缓，以避免自然流产。妊娠晚期由于子宫日渐膨隆，子宫收缩逐渐加强，为了防止早产及感染，应禁止性生活。