适时胎教，抓住胎教最佳期

适时胎教，抓住胎教最佳期

胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，也不能拖泥带水，应该根据胎儿生理发育的特点进行。胎教进行得太早或者太晚都不能达到预期的效果，而如果能够根据胎儿生长发育的特点，选择合理的时间进行胎教，那么一定可以收到事半功倍的效果。

胎教二三事

古代胎教提出了“慎始”、“外像内感”、“宁静胎教”等说法。现在看来，这些提法和现代优生学的观念也是基本一致的，和现代医学观念基本一致的还有“慎起居、慎劳作、慎饮食、慎房事、慎用药”等方面。但古代的胎教也有糟粕的一方面，比如准妈妈佩戴美玉，胎儿出生就是上品等，不乏封建迷信的成分。

胎儿观察

准妈妈除了加强营养，为胎儿提供各种生长所需的营养素外，如果同时也注意给予胎宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。据专家研究，对外界有意识的刺激产生的感知体验，将会长期保留在胎宝宝的记忆中，甚至到出生后，还会对宝宝的智力、能力、个性等有极大的影响。因此，孕妈妈时刻保持着愉快、平和、稳定的心态，并及时合理地对胎宝宝潜能进行训练，才能为胎宝宝大脑的全面发展建立良好的基础。

专家方案

准妈妈以及家人的关爱，适当的刺激，良好的启蒙性教育，都会给胎儿的身心发育带来积极的影响，并培养他理解某些事物的能力。那么什么时候才是胎教的最佳时机呢？通过医学实验，人们了解到，妊娠1个月后，胎儿不仅所有的器官已初步形成，而且皮肤也具有接受信息的能力。胎儿已经掌握了身体的主要功能如呼吸和吸收营养，除此之外，还会踢、转身、弯曲身体、眯眼睛、吞咽、握拳头、打呃、咂拇指等。第8～11孕周时，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部，这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育；胎儿发育到4个月时，听觉器官开始工作，能够对声音的刺激和震动作出反应，如母亲的血流的声音、心跳的声音、肠胃蠕动的声音等，胎儿甚至能听到母体外的音乐、噪声等各种声响。因此，专家建议，从妊娠4个月起就应该进行有针对性的胎教了。

知识导读

新生命的诞生是从精卵结合开始的。从精卵结合的那一刻起，新生命就无时无刻不在受着环境的影响。母体的营养、疾病、服用的药物，以及准妈妈情绪变化所引起的内分泌改变都构成了新机体生长的化学环境；子宫内的温度、压力，母体的身体姿势和运动，以及体内外的声音等构成了胎儿生长的物理环境。所有这些直接和间接的刺激都会对胎儿的生理、心理发育产生有利或有害的影响。可以说，从精卵结合之时开始，胎教就已经有意无意地进行了。

胎教TIPS：如何做到适时胎教

虽然胎教是值得大力提倡的，但专家也提醒准爸爸、准妈妈如果家里没有条件对胎儿进行胎教，也不必过于紧张或自责，因为胎宝宝的大脑神经系统结构和机能不可能超限度地发展。专家认为孕妈妈能够做到以下这些，就是对胎宝宝相当不错的胎教：乐观练达，注重情志养生，保持一颗愉悦的平常心；保持生活环境舒适，起居有常，保证睡眠充足，不妄劳作；不偏食，不挑食，做到膳食结构平衡合理，保证孕期各种营养素的摄入；坚持进行适度的运动锻炼，动静结合；尽量避免不良因素影响。