喂母乳，可使乳房“再发育”

喂母乳，可使乳房“再发育”

挺而美，给你想要的

乳房是女性美的重要标志，漂亮美观、起伏有致的乳房是女性魅力的表现，也是每一位女性的追求。幸运的是，我就有这样一对让人羡慕的乳房。

可怀孕后常听人说，产后喂母乳会让原本挺拔的乳房变得小而扁，为了保护我的乳房不变形，我决定放弃母乳喂养。可发生在同学身上的一件事情，又让我改变了当初的想法。

2011年的夏天，也就是我怀孕七个月的时候，在大街上遇到一位好久不见的同学，围绕孩子这个话题，我们聊了很久。与以前相比，我注意到她最大的变化就是胸部。上学时，我们住在同一宿舍，她是我们宿舍有名的“太平公主”。当时我就想她会不会是做隆胸手术了呢？

后来才知道，她是母乳喂养后胸部才变大的。这位同学的姐姐是妇产科医生，在姐姐的指导下，这位昔日的“太平公主”居然也挺而美了。喂母乳到底对胸部有什么影响呢？为了弄清这个问题，我咨询了很多妇产科医生，她们给我的解释都和我那位同学说的完全一致——只要采用正确的喂养方式，母乳喂养不仅不会让胸部下垂变小，反而会让胸部更加丰满。

在母乳喂养过程中，婴儿对乳头的吸吮会不断刺激乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，母乳喂养可使乳房“再发育”。

然而，近年不少产妇拒绝母乳喂养的情况逐渐增多，据某医院妇产科调查表明：大约5%的住院产妇因各种原因拒绝母乳喂养，其中大部分是白领女士。从部分医院获得的资料看，白领母亲不肯母乳喂养的原因除了怕增加体重外，还有个重要原因就是怕母乳喂养引起乳房下垂、松弛。

不可否认，有的女性产后确实会造成乳房下垂的现象，但那不是哺乳造成的，而是由不正确的母乳喂养方式、错误的喂养姿势及不注意乳房保健等原因造成的。只要哺乳期妈妈注意以下几个方面的问题，乳房就不会出现下垂、松弛的现象。

母乳喂养的方式

在哺乳时，婴儿含接乳头的方法不对，就会牵引乳头，从而导致乳房下垂。一般妈妈每次喂奶时先将乳头触及婴儿上唇，引起觅食反射。如婴儿含接乳头后，唇内卷，大部分乳晕露在口外，两颊吸吮时内缩，或哺乳妈妈感到乳头疼痛，说明婴儿的含接姿势不对，应及时纠正，否则就会出现乳头皴裂、松弛等症状。

哺乳期妈妈感觉胀奶时，一定要想办法把乳汁挤出来，否则会使乳腺堵塞，容易导致乳腺炎。另外，妈妈在喂奶时要两边乳房轮流喂，否则哺乳期结束后会造成乳房一边大一边小。

喂奶姿势要正确

乳房变形很大程度上受喂奶姿势的影响。妈妈在喂奶时，体位要轻松、舒适，全身的肌肉要松弛，你可以选择一把有直立靠背的椅子，保证你的后背能够得到很好的支撑。坐在上面，将宝宝抱到胸前，而不应该随便找个地方斜靠着，以防乳房被压迫到。

妈妈采取正确的喂奶姿势后，还要有一个正确的托乳房方法，才能便于婴儿含住乳头。过去，妈妈常常用示指和中指成“剪刀式”夹住乳房喂奶，这是一种错误的喂奶姿势。因为这会使乳腺管受压，而且还会反向地推动乳腺组织。

产后保健

产后保健是防止乳房变形的一个重要方面。哺乳期妈妈可以从以下几个方面对乳房进行保健：

1.佩戴合适的胸罩

选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施。然而很多哺乳期妈妈为了方便喂奶，常常不戴或戴大一号的胸罩。这样做很容易导致乳房下垂。无论是在孕期还是在哺乳期都应该注意调整胸罩尺寸，佩戴合适的胸罩。太紧的胸罩会导致乳房血液循环不畅，从而引发乳腺炎；大一号的胸罩又起不到支撑乳房的作用。

2.洗浴要得法

哺乳期的乳房尤其是乳头比较脆弱，忌用过冷或过热的水刺激乳房。更不可在过热或过冷的水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。可常常用温水冲洗乳房，增强乳房的血液循环。或是在洗澡后，再用干毛巾包住乳头，轻轻按摩，增加乳头柔韧性。

3.不要强力挤压乳房

乳房受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌、下垂。为了避免乳房受挤压。哺乳期妈妈的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长时间向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

新妈妈喂养经

“母乳喂养会使乳房下垂、松弛”的说法是受老一辈人的影响。过去不讲计划生育，生育多胎，哺乳妇女也不讲究对乳房的护理，很少使用乳罩来支持保护乳房，几乎所有的妈妈都出现了乳房下垂。而现在女性只要采取正确的哺乳方式，就可使乳房第二次发育。胸部的第二次发育这是很多女性都想要的。因为，有很多女性在第一次发育时胸部并没有得到充分的发育而对自己的胸部并不满意。那么，有此愿望的妈妈就一定不能错过母乳喂养这个机会。