按需喂养，每位妈妈都应做到

按需喂养，每位妈妈都应做到

图省事，误大事

身边没有奶水或奶水少的妈妈越来越多，因此我怀孕时最关心的事情就是：“宝宝出生后，我的‘粮食’够不够小家伙吃”。因为我坚信一点：“母乳是孩子最好的食物。”虽然也参加了很多这方面的课程，但是真正实践起来还是出现了一个致命的失误。

婆婆过世的早，妈妈的身体又不好。所以，生完孩子出院后老公就为我请了一位月嫂，在喂奶方面这位月嫂主张定时定量喂孩子，我想人家经验那么丰富，得听。这下可好，我每次要把奶吸出来由月嫂喂给孩子，开始的时候我挺高兴，每顿孩子吃的都挺多，自己还能睡大觉。可是奶却越来越少，每天狂喝汤，饭量也是越来越大。生孩子的时候没长多胖，可出了满月反倒长了10千克。心里郁闷的要命，自己越来越胖，奶却越来越少，百思不得其解。

上班后，接触了更多母乳喂养知识，听了很多经验丰富的专家讲解，才对自己的失误越来越清晰的找到了原因，那就是我不应该按时按量喂孩子，而应该根据孩子的需要来喂，也就是说孩子饿了就喂，不吃了就可以停下来了。

按需哺乳就是按照孩子的意愿，孩子想吃时就让他吃，孩子想吃多久就让他吃多久。它有三个方面的含义：一是婴儿饥饿时进行哺乳；二是母亲感到乳房充盈时进行哺乳；三是新生的婴儿睡眠时间一般不超过3个小时，如婴儿睡眠时间较长，母亲感到奶胀，也应该唤醒婴儿并哺乳。按照按需哺乳的原则，就不能硬性规定喂奶的时间与次数。

与此相对应的就是定时定量哺乳。传统上认为宝宝应该定时吃奶，不论宝宝什么时候饿了，哭得再厉害，都必须坚持若干个小时喂一次。许多老一辈妈妈当年都是这样喂养自己的宝宝的。然而，近年来的研究表明，这种做法是不可取的，尤其是在促进乳汁分泌方面。

一般来说，母乳喂养的宝宝每次的吃奶量不一定相同，妈妈每次乳汁的分泌量也不一定相同。宝宝自身个体差异也很大，如果一定要给宝宝定时定量喂奶，就可能出现两种情况：宝宝的确饿了，你却任由他哭上一段时间，以达到定时定量的喂养标准；宝宝的确不饿，然而妈妈硬是要让宝宝吃。第一种情况不仅会影响妈妈乳汁的分泌，还会影响宝宝身体的生长发育；第二种情况不仅会影响妈妈乳汁的分泌，还会造成宝宝消化不良。

相反，按需喂养则不会出现上述两种情况，尤其是在促进母乳分泌方面。按需哺乳是只要婴儿想吃，就可以随时哺喂，如果母亲奶阵到了，而孩子肯吃，也可以喂，而不要拘泥于是否到了“预定的时间”。除此之外，按需喂养的好处还体现在以下三个方面中。

少量多餐，有利于消化吸收

新生婴儿刚出生时，还没有形成固定的吃奶规则，一天要吃很多次，但每次吃的量都非常少。这种少量多餐的喂养方法正好与婴儿不大的胃容量相适应。相反，如果妈妈不顾婴儿的需要，硬是采取定时定量的喂养方法，就会不利于宝宝的消化吸收。

预防肥胖症和慢性病

观察身边人工喂养的宝宝和母乳喂养的宝宝，我们可以发现这样一个现象：人工喂养的宝宝可能比母乳喂养的宝宝更胖。那么，这是不是说明母乳没有配方奶有营养呢？答案是否定。专门从事儿童肥胖症研究的科学家发现，家长喂养婴儿的方式与婴儿体重增加息息相关。

配方奶喂养的宝宝都是定时定量喂养的，在喂养过程中妈妈完全忽略个体差异，使得宝宝体内的饥饿和饱腹感减弱，而定时定量又使得宝宝摄入过多能量，因此这些宝宝的体重都会偏胖。相反，母乳喂养的宝宝对乳头吮吸强度和频率因饥饿程度而不同，乳母乳汁的分泌按需产生，其结果是按需喂养的母乳宝宝能够按照自己的需要自动地控制食物的摄入量。

除此之外，研究还证明：母乳喂养儿的高血压、胆固醇和肥胖的发生率较低。因为按需喂养的方式让宝宝对母乳摄入量及摄食频率的反应性更好。

及时排空，防止奶结形成

乳房是个神奇的器官，它会根据婴儿的需要自动分泌乳汁。然而，婴儿刚刚出生不久，新妈妈的乳房还没有那么“聪明”，当乳房分泌的乳汁超出宝宝需要时就会奶胀。宝宝想吃就立即喂奶，有利于缓解胀奶，防止胀奶严重时形成奶结甚至乳腺炎。一段时间后，乳房就会根据宝宝的需要“聪明分泌”，因而妈妈就不再经常胀奶了。

新妈妈喂养经

按需喂养，每位妈妈都应该做到。但是，在孩子刚出生不久，按需喂养的妈妈应注意以下两个问题：

·孩子啼哭不一定是饥饿。有些妈妈一听见宝宝哭泣，就把乳头塞到孩子嘴里。其实，饥饿只是孩子哭泣的其中一个原因，而不是唯一原因。孩子啼哭时，妈妈还要看看是不是尿布湿了？有没有身体的不舒服，比如说皮肤上面长了东西、肚子疼痛或鼻子不通气等等？

·宝宝吃奶次数过多应注意：是不是婴儿吸吮的姿势不对，吃不到足够的乳汁？每次吃奶的时间过短，孩子没有吃饱？