储存母乳讲方法

储存母乳讲方法

要工作，更要母乳

我现在已经是两个孩子（一男一女）的妈妈了，当然，最让我骄傲的还是我坚持了母乳喂养，而且在这期间也没有间断工作。回想起产假结束后刚重返职场时那个心力交瘁的职业母亲，我恍如隔世。

每天去办公室时，我总会带上背奶妈妈的全套装备：一个电动吸乳器，几个奶瓶和母乳储存袋，还有溢乳垫。白天每隔四小时左右就吸一次奶，然后放进储存袋内。如果当天吸出的奶比较多，我就会在母乳储存袋上标明日期，放入冰箱冷冻，作为出差或旅行时喂宝宝的备用奶。出差的时候，我也会带上全套装备，如果没条件储存，我还是会按时吸奶，然后倒掉。这样既可以预防奶结，也可以让生物钟按时走，等回家后仍可以按时喂奶。

我在家休产假的时侯，奶水很好，于是买了母乳保鲜袋。孩子吃不完的就吸出来装在母乳保鲜袋里，同时在冰箱冷藏室用一个大的乐扣盒专门存放装有奶水的母乳保鲜袋。新的奶水袋出来就把旧的奶水袋滚动放到冷冻室去，我的经验是：保持乐扣盒里有两袋新鲜母乳（约150～180毫升/袋）。新鲜母乳用于妈妈临时外出时宝宝吃，放到冷冻室的奶水用于以后母乳不足时与新鲜母乳混合着吃。

按照母乳储存时间的规定，我是这样安排的：

1.密封状态冷藏保存：5～7天。出于保险起见，我一般是24小时以内就将未吃完的奶水从冷藏室转移到冷冻室了，最长没超过48小时。

2，密封状态冷冻保存：4个月。我的最长期限为2.5个月，因为这个时侯宝宝就把我给他储备的口粮消灭光了。

西蒙波娃说女人不是天生的，是后天养成的，我要说母亲对孩子的爱绝对是天生的，但一个好母亲的诞生确实要靠后天的成长。不要因为工作，就放弃对孩子的母乳喂养。其实，只要妈妈有信心、有决心，掌握好母乳储存的方法与技巧，我们的宝宝随时随地都能喝到营养健康的母乳。

为了工作，许多妈妈在哺乳假将要结束的时候，就会狠心地断掉宝宝的母乳，改吃配方奶，这对宝宝来说非常不公平。难道工作与母乳喂养真的是一对不可调和的矛盾吗？答案是否定的。解决这个矛盾的关键在于妈妈是否能找出一条适合自己的方案。只要职场妈妈方法得当，一样可以将母乳喂养坚持到孩子一岁，甚至更长时间。这个方法就是挤出母乳，正确地储存。

挤出来的母乳如果储存不当，就会影响它的营养剂抗体品质的保存。妈妈从乳房里挤出来的乳汁是珍贵的体液，它含有抗体、活细胞以及其他保护宝宝免受感染并促其成长发育的最佳营养素。可宝宝不在身边，挤出来的奶该如何储存呢？这也是每一位上班族妈妈应该考虑到的事情。

母乳储存的容器

妈妈在储存母乳时，既可以使用硬壳容器也可以使用塑料袋来储存母乳，塑料袋或玻璃瓶等硬壳容器是母乳最理想的储存工具。有些妈妈会使用配方奶设计的一次性塑料集乳袋来储存母乳，这种集乳袋不太结实，不应作为长期储乳使用，因为它容易破损或撕裂。如果套上双套使用可防止意外发生。

使用玻璃瓶或塑料瓶不仅要用有密闭的瓶盖，还要用热水加洗洁剂清洗干净，并在使用前晒干。不论妈妈使用哪一种储乳袋，都要在封袋前将空气挤出，同时留有让母乳冷冻后膨胀的空间，一般膨胀空间约为3厘米。

储存方法

每个容器内一次最好只装60～120毫升的母乳，即大约宝宝一顿的量，这样可以避免浪费，量少也容易解冻。妈妈可以把新鲜的母乳加到有冷冻母乳的容器内，条件是加入的新鲜母乳的量不得超过冷冻母乳的量。储存时应先将新鲜母乳放入冷藏柜内冷却30分钟，再倒入冷冻柜内已经冷冻的母乳中。装了奶水的母乳保鲜袋先放冷藏室而不是直接放冷冻室，是便于妈妈外出时，宝宝在家也可以喝到新鲜的母乳，而不是冷冻后的母乳。母乳冷冻后会把其中珍贵的免疫活性物质都冻死掉。

在母乳保鲜袋上标注储奶时间和剂量，应在将奶水倒入之前用记号笔标注，否则奶水一装进去袋子鼓鼓的就不好写字了。如果乳母是用在育婴中心喂您的宝宝，也要将宝宝的名字标示上去。

母乳存储的时间

母乳保存的期限请参照以下时间表：