给宝宝喝点果汁

给宝宝喝点果汁

无论是母乳还是人工喂养的宝宝，基本上在这个时期都不会缺乏维生素，但也要给宝宝添加果汁，因为即使两个月左右的宝宝，如果用果汁（注意为家中自制的果汁）代水喂他，他也会甜甜地喝，喝没了还持续吸着空瓶。宝宝的味觉感到果汁好喝，果汁可以作为维生素的补充，所以还是要给宝宝喝。宝宝这个时期的乐趣主要是通过味觉来感受，因此要给他好吃的食物，让他体验人生的乐趣。

人工喂养的宝宝如果加果汁，也会减少便秘情况的发生。也有的宝宝以前隔日排便，加果汁后变成每天排便了。不过也有的宝宝即使加了果汁，粪便也一点没有变软，便秘也没有得到缓解。还有的宝宝无论如何就是不喜欢喝果汁。总之，如果不试一试就不会清楚宝宝属于哪一种类型。最好是根据宝宝的喜好来调整果汁浓度，使宝宝能持续喝。给宝宝喝果汁，最好在他口渴的时候，如洗澡后、散步回来后等时间。

给宝宝喝果汁，并不是为了给他补充维生素C，主要目的是为了让他喝香甜的味道，所以没有必要计算哪种果汁含维生素C多。每个季节最盛产的水果，就是最好吃、最便宜、最新鲜的果汁。春天可用苹果、草莓，夏天可用番茄、西瓜、桃，秋天可用葡萄、梨，冬天可用苹果、橘子。柠檬四季皆有，可以通用。

制作果汁时最重要的是要注意清洁卫生，不要让细菌侵入。所以，要把使用的器具用开水消毒。当然，也可以使用榨汁器。现在的水果由于喷洒农药，所以榨汁前要削掉果皮。榨出的果汁不能直接装到奶瓶中，因为果肉会堵塞奶嘴的孔，所以先要过滤。

给宝宝饮用原汁还是稀释后的果汁可灵活处理。满月后的宝宝可加一些凉开水。如果宝宝不加糖也喝，最好就不加。不太喜欢喝时，也可以少加些糖。一般每次可给20～30毫升果汁。为解决便秘的问题，给宝宝喝稀释的果汁无效时，可以改喂原汁，也可以增加量。如果宝宝特别喜欢喝，对排便又没有任何影响的话，每天可以喂两次，量也可以逐渐增加。但是，在这个月龄，1次的量不能超过50毫升。