宝宝喝奶变少啦

157～158天　宝宝喝奶变少啦

——逐渐添加辅食

年　月　日

随着宝宝消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加，第五个月宝宝无论是母乳喂养，人工喂养，或混合喂养的宝宝都应按照下述方法添加辅助食品，为宝宝做好断奶准备的，使宝宝适应各类食物，慢慢过渡到年长儿成人饮食。

母乳喂养时

5～6个月的宝宝白天的睡眠开始减少，而夜晚却有可能一夜不醒，这个时候要注意加强白天喂奶，一天喂5次奶，每隔四小时1次。但是在这个月，妈妈的母乳会突然减少。

在这样的情况下，可以每天加1次180毫升的配方奶。

母乳不足时应该按照宝宝体重的增加来添加奶粉或配方奶。这个阶段，宝宝的体重每周应增加100克以上，如果没达到这个标准，每天应该增加一次配方奶。

在母乳充足的情况下，也应该给宝宝吃一些母乳以外的食品，补充宝宝所需的营养，并自然过渡到辅食。

这个阶段宝宝的辅食应以粗颗粒食品为好，因为有的宝宝长出了一两颗乳牙，吃这样的食品可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

每天也可以给宝宝补一些含铁和蛋白的食品，比如鱼泥等。 如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

人工喂养时

这个时候不能因为宝宝能喝奶就无限量地增加奶量。每天的总量要控制在1000毫升以内，每次喝200毫升，一天5次。要是宝宝的食量比较大，200毫升的奶量是不够喝的，那就需要在睡觉前喂250毫升的奶，但要适当减少白天的奶量。

如果无限制地满足宝宝的食量，很容易就喂出肥胖儿，要隔10天量一次体重，增加150～200克是正常的，超过200克就要注意控制。这个月是过渡到换乳阶段的关键时期，当宝宝对于200毫升的奶量感到不满足时，可以给宝宝喂一些泥糊状食物，让宝宝的营养均衡全面。

母乳与辅食如何搭配

给宝宝添加辅食要逐步增加，每次都应从少至多，从稀到稠，从淡到浓，否则会有可能导致宝宝消化不良，一般添加辅食最好采用以下步骤：

最初的时候要在上午、下午各添半瓶配方奶，或者只在晚上睡觉之前添加半瓶，剩下的时间还要喂母乳。

6个月后，在晚上睡觉之前喂小半碗稀的配方奶米粉糊，或者是1/2个蛋黄的米粉糊。这样做的话宝宝就不会饿醒。