宝宝还没喝够母乳

211～212天　宝宝还没喝够母乳

——不要给宝宝断奶

年　月　日

一般宝宝在8～10月可以断奶，但断奶需慢慢来 ，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。

这个时期宝宝主要需要的营养

宝宝到了7～8个月这个阶段，妈妈的母乳量开始减少，且质量开始下降，所以，必须给宝宝增加辅食，以满足其生长发育的需要。母乳喂养的宝宝在每天喂3次母乳或50毫升配方奶的同时，还要上下午各添加一顿辅食。需要注意的是此时期的宝宝与饮食相关的个性已经表现出来，所以煮粥时不要大杂烩，应一样一样地制作，让宝宝体会不同食物的味道。同时也要补充菜泥、碎米、浓缩鱼肝油等营养丰富的食物，另外肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉汤、鸡汤等食品营养也很丰富。如果是已出牙的宝宝可喂食面包片、饼干等。

母乳喂养最好坚持到宝宝一周岁

老人们说，宝宝一生下来就带着3年的口粮，意思是宝宝要吃3年母乳。这样的说法有很明显的时代特征，在目前节奏紧张的现代社会，哺乳3年是不可想象的。从保证宝宝的营养和健康角度讲，母乳喂养起码应该坚持1年。尽管这个时候宝宝已经能吃辅食，但辅食意在辅助，母乳中的营养成分仍是宝宝所需要的。所以宝宝从添加辅食开始到1周岁，最好还是以母乳为主、辅以其他食物，然后逐渐增加辅食的量，向母乳为辅过渡。

断奶应该循序渐进

循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。

少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。

断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。

最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。

断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。

减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。

刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。

刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。

培养宝宝良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。

但要知道越纵容，宝宝的脾气越大，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。