【摘要】：今天我们来指导妈妈如何利用各种新鲜食材，烹饪宝宝爱吃的美食，让每一个妈妈都成为宝宝的超级营养师，让每一个厨房都成为妈妈的爱心舞台。
233～234天 吃的花样越来越多
——妈妈学做新辅食
年 月 日
今天我们来指导妈妈如何利用各种新鲜食材，烹饪宝宝爱吃的美食，让每一个妈妈都成为宝宝的超级营养师，让每一个厨房都成为妈妈的爱心舞台。
DISH
鸡肝蔬菜粥
材料 白萝卜、胡萝卜、苹果各40克，7倍粥1/2碗。
1.鸡肝刮成茸。
2.放油烧热，倒入肝泥略炒。
3.菠菜洗净，用沸水焯一下，再切碎。
4.把软米饭、鸡肝泥和水放锅里煮。
5.当水开始沸腾时把火调小，将菠菜末放入锅里，边搅边煮，一直到大米熟烂为止。
DISH
鱼茸粥
材料 鳕鱼20克，已泡好的大米20克，水2/3杯。
1.将已泡好的大米用粉末机打成末状备用。
2.鳕鱼洗净蒸一会儿，去掉鱼刺只取鱼肉部分，切碎成茸。
3.把大米末、水放入锅里用大火煮。
4.当水开始沸腾时把火调小，把鳕鱼茸放入锅里煮，一直煮到大米熟烂为止。
DISH
豆腐蛋汤
材料 蛋黄1/2个，清水、豆腐各适量。
1.将鸡蛋煮熟，待微温时剥去外壳，取1/2个蛋黄放入研磨器中将其研碎备用。
2.把蛋黄泥和清水一起放入锅内，然后上火煮，边煮边搅，待开锅后放入少许豆腐即可。
鸡肉木耳粥
材料 鸡胸脯肉20克，木耳10克，粥1小碗。
做法 1.鸡胸脯肉洗净，剔去鸡皮。
2.将洗净的鸡肉切成小丁。
3.木耳用清水泡发后，择洗干净，切碎备用。
4.锅内5倍粥煮开后，加入鸡肉丁，再放入木耳，用中火煮熟装入小碗中即可。
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