十月怀胎的胎教法
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一句话解答
教育要从零岁开始，也就是说，从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时期，对胎儿的教育一定要循序渐进、持之以恒，才能促进宝宝的健康成长。
专家解析
胎儿具有惊人的能力，为开发这一能力而施行胎儿教育，近年愈来愈引起人们的关注。美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明，胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官已趋于完善，对母体内外的刺激能做出一定的反应。这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。
胎儿各个时段都有着自己的发育特点，所以胎教一定要适应宝宝的特点，才能对症下药，更好地帮助宝宝成长。
01 0～1月胎教法。
运动胎教 经常散步。
音乐胎教 听舒心乐曲。
环境胎教 居室环境收拾干净，避免繁重劳动和不良环境。
准爸爸胎教 丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
02 1～2月胎教法。
音乐胎教 听舒心乐曲。
环境胎教 美化净化环境，排除噪音，不与狗猫接触。
情绪胎教 情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑
准爸爸胎教 停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。
03 2～3月胎教法。
运动胎教 经常散步，做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5～10分钟即可。
音乐胎教 听欢快的音乐或儿歌。
环境胎教 日常生活中避免劳动过度，注意安静。
准爸爸胎教 丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
04 3～4月胎教法。
运动胎教 经常散步，做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5～10分钟即可。
音乐胎教 听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。
环境胎教 日常生活中避免劳动过度，注意安静。
准爸爸胎教 丈夫应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活等。丈夫和孕妇还应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣，使孕妇心情更加愉快。
05 4～5月胎教法。
运动胎教 经常散步，做胎儿体操：主动轻抚腹部。
音乐胎教 将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。
语言胎教 每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。
准爸爸胎教 丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
06 5～6月胎教法。
运动胎教 帮助胎儿运动，晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右。
语言胎教 增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。
准爸爸胎教 丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
07 6～7月胎教法。
运动胎教 帮助胎儿运动。
音乐胎教 听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。
语言胎教 给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动或性格特点等。
准爸爸胎教 丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视（不要看刺激性太强，情节太紧张的）、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。
08 7～8月胎教法。
运动胎教 帮助胎儿运动。
音乐胎教 听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。
语言胎教 丈夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边有趣的事情，并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的时代等。
准爸爸胎教 丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
09 8～9月胎教法。
运动胎教 经常散步，做胎儿体操：主动轻抚腹部。
音乐胎教 帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。
语言胎教 每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。
准爸爸胎教 丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
10 9～10月胎教法。
胎教 各种胎教活动正常进行。
准爸爸胎教 丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
当然，这种胎教法只是一个参考，准父母可以自由地选择使用，也可以请教你的妇产医师，让她们给予你最好的指导。
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当宝宝还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的经常拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。
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