准妈妈防辐射必读
辐射环境的污染无所不在,对于准妈妈来说,辐射更是危害母婴健康的一大敌手。下面,我们就将隐藏在家中、办公室中和医院中的辐射源找出来,与它们保持安全距离,避免侵害。
在我们的日常生活中,辐射可以分为2种:
1.天然产生的辐射:这是指人类生活环境中天然存在的辐射。宇宙线、来自地表的辐射线、生物体内的辐射线等等都是其中的一种。此外,我们的身体本身也会放射辐射线,天然辐射对健康是无害的。
2.人工产生的辐射:这是指人类生活的环境所产生的辐射,电脑辐射、手机辐射、家电辐射,以及医疗上的放射线等都是人工产生的辐射。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时,也在不断承受它的负面影响。随着电器的大量使用,由此引发的辐射污染无所不在,对于准妈妈们来说,辐射更是危害准妈妈和胎儿健康的一大敌手。
家中的辐射
装饰材料的辐射
我们家中使用的天然装饰石材中,有一部分具有放射性污染,如由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖等建筑材料,也有不少放射性超标;还有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等,释放出大量有害气体,致使居室空气污染严重。因此,无论是购房或租房,都应先彻头彻尾地做辐射检查,尽量避免生活在不健康的环境中,如已无法改变住所,则要测出辐射最强的是哪里,加以屏蔽,或者调整家具位置,使家人接触辐射材料的距离加大,减少接受辐射的时间。
电视机的辐射
准妈妈适当看电视可以改善情绪,有一个好心情,对于身心健康是很有益的。一般来讲,电视机在出厂前都已做了严格的检测,其电离辐射率不超过0.5毫伦,不至于对人造成放射线的危害。但放射线本身是一种能量,它产生的二次效应的能量传递,将对人体产生危害。
科学家对每周接近荧光屏20小时的70多位准妈妈进行的调查结果表明,其中20%的准妈妈发生自然流产。因此,提醒准妈妈,不要一有时间就坐在电视机前,而应多到室外活动,每天看电视不宜超过3小时。
办公室的辐射
电脑
电脑周围会有高频电磁场产生,孕早期长期使用电脑可影响胚胎发育,增加流产的危险性。另外,长时间坐在电脑前,将会影响准妈妈自身心血管、神经系统的功能,盆底肌和提肛肌也会因劳损影响正常分娩。
在使用电脑时可以在胸前穿戴一个皮质的兜子,就像是做饭时的围裙一样,或者含多元素的织物,以防电场,又要消除磁场,同时还可以阻隔少量的X线。换一个液晶显示器,可以减少1/3的辐射量;或者在显示屏上安一块电脑专用滤色板可以减轻辐射的危害。
另外,在电脑旁边放盆仙人掌也可以减少电脑辐射,因为仙人掌对于辐射有较强的吸收力。
复印机
不要用身体贴着或靠着复印机。使用复印机时,身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上,这种复印机对身体危害较小。
医院里的辐射
X线辐射对胎儿的危害非常之大,易造成胎儿畸形、脑部发育不良,以及使儿童期患癌症几率增加。通常在怀孕初期暴露于X线之中,比较容易造成伤害,但越接近预产期时,影响越小。准妈妈若在不知情的状态下受了X线辐射,就要尽量保留拍片记录,这样以便医生协助你判断胎儿的安全性。一般在怀孕期,如果只是照一张腹部X线,大约是只有0.5雷得的照射量,对胎儿影响还不是非常大,用不着去做人工流产;胸部X线或牙科X线等微量的辐射,对胎儿的影响几乎很小。
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