孕6周 听听音乐，做做深呼吸
很多准妈妈在孕期都需要上班，如何合理地安排好工作和休息时间，是本周的重点。由于妊娠反应和体内激素的变化，准妈妈也许会感到心情焦躁。为了舒缓焦虑情绪，你可以听听音乐，做做深呼吸，最好选择一些优美、柔和的乐曲，并跟着哼唱，每天播放1～2次，每次播放5～15分钟，这样做可以激发你愉快的情绪，也为实施音乐胎教开个好头。
电影插曲《斯卡波罗集市》
《斯卡波罗集市》是一首旋律优美的经典英文歌曲，曾作为第四十届奥斯卡获奖影片《毕业生》的插曲，曲调凄美婉转，给人以心灵深处的触动。《斯卡波罗集市》原是一首古老的英国民歌，其起源可一直追溯到中世纪，原唱歌手为保罗·西蒙和加芬克尔。莎拉·布莱曼翻唱过该歌曲，收录于2000年出版发行的专辑《La Luna》中。
《斯卡波罗集市》表现的是一位在前线作战的士兵对恋人的思念，士兵请求去斯卡波罗市镇的人捎去给姑娘的问候。在每一段歌词的第一句后，插入了一句看似毫不相干的唱词：“那里有欧芹、鼠尾草、迷迭草和百里香”。正是这句歌词的反复出现，使歌曲的怀旧气氛更加浓郁，使人对该镇自然纯朴的美丽风光充满了无限的向往。
诗歌《面朝大海，春暖花开》
《面朝大海，春暖花开》是海子的抒情名篇，写于1989年1月13日。这首诗歌以朴素明朗而又隽永清新的语言，拟想了尘世新鲜可爱、充满生机活力的幸福生活，表达了诗人真诚善良的祈愿，愿每一个陌生人在尘世中获得幸福。“告诉他们我的幸福”，“告诉”意味着沟通，和人们交流、讨论关于幸福的感受和体验，我们所能感受到的“幸福”，往往是一瞬间，如同闪电一般的短暂；而就在“幸福”的那个瞬间，那种感受如同闪电直击心灵，带来巨大的冲击。
面朝大海，春暖花开
从明天起，做一个幸福的人，
喂马、劈柴、周游世界。
从明天起，关心粮食和蔬菜，
我有一所房子，面朝大海，春暖花开。从明天起，和每一个亲人通信，
告诉他们我的幸福。
那幸福的闪电告诉我的，
我将告诉每一个人。
给每一条河每一座山取一个温暖的名字，陌生人，我也为你祝福。
愿你有一个灿烂的前程，
愿你有情人终成眷属，
愿你在尘世获得幸福，
我只愿面朝大海，春暖花开。
儿歌《小星星》
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