孕16周全面开始开展胎教
孕妈妈 做事情没有以前方便了。
胎 长 13厘米左右。
胎 重 80克左右。
羊水检查
本周可以进行羊水检查了，主要对于患有妊娠高血压综合征的高龄孕妈妈使用这种方法，通过腹部和子宫采取少量的羊水检查畸形儿的方法，有99%的准确性。
适当控制体重
随着食欲的增强，孕妈妈的体重会迅速增加。此时，下腹部会明显变大，所以周围的人对其怀孕的事实一目了然。除了腹部外，臀部和全身都会长肉，所以要注意调整体重。
胎儿的变化
胎儿的神经系统开始工作，肌肉对于来自脑的刺激有了反应，因此能够协调运动。现在能够通过超声波扫描分辨出胎儿的性别了。通过羊膜穿刺术，可以获得有关胎儿健康的重要信息。
第二次产检
从第二次产检开始，孕妈妈每次必须做基本的检查，包括：称体重、量血压、问诊及听胎心音等。孕妈妈怀孕16周以上，可抽血做唐氏综合征筛检（16～18周最佳），并看第一次产检的验血报告。
至于施行羊膜穿刺的周期，原则上是从孕16～20周开始进行，主要是看胎儿的染色体异常与否。关于孕妈妈体重的增加，以每周增加不超过500克为理想状态。
有必要做唐氏筛查
在怀孕第十六周，孕妈妈十分有必要做唐氏筛查，以确定胎儿是否患有唐氏综合征。临床上把唐氏综合征又称为先天性痴呆症，是新生儿十分常见的一种染色体疾病。据统计，每750个新生儿中就有一个患有这种病症。
患有唐氏综合征的患儿不仅有严重的智力障碍，而且生活不能自理，还会伴有复杂的心血管疾病，给家庭带来巨大的经济负担与精神压力。从目前医疗发展水平来看，还没有有效的治疗方法。即便如此，孕妈妈也不用过度担心，因为唐氏综合征可以通过产前筛查、诊断等方式防止患儿出生。为此，建议每位怀孕第十六周的孕妈妈在孕期都要做唐氏筛查，从根本上防止唐氏综合征的患儿出生。
选择孕妇装
上衣
用伸缩性好，不刺激肌肤的材料制作成的衣服，在产前产后都适合。
长裤
有一种孕妇裤，在小腹处是一种特殊的弹性设计，其他部位仅比一般的裤子略微宽松一些，穿起来不会显得臃肿，并且舒适。
套装
一般来说，从孕中期开始换穿孕妇装，建议可以先买2～3套孕妇装，同时可搭配平时较为宽大的娃娃装或上衣，到了孕晚期再添购1～2套外出孕妇装。
孕期内裤
孕期由于内分泌的变化，孕妈妈的皮肤会变得特别敏感，所以选择内裤的质料要以密度较高的棉质料为佳，以防皮肤不适。
鞋
孕妈妈最好穿平跟鞋，有牢固宽大的鞋后跟支撑身体，鞋底最好有防滑纹，以免跌倒。
本周注意事项
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