孕22周胎儿骨骼完全形成
宫 高 18～22.5厘米。
胎 长 20厘米左右。
胎 重 350克左右。
孕妈妈此时容易引起贫血
孕中期，孕妈妈的血液量会大大增加，所以很多孕妈妈在孕中期容易出现贫血症状。孕中期最好充分摄取铁质，这样能有效预防贫血。富含铁质的食物有：海带、紫菜、木耳、香菇、猪肝、鸡肝、牛肉、猪肾、黄豆等。
要学会正确补铁
怀孕中期的孕妈妈非常容易患缺铁性贫血。这种症状不仅会影响腹中胎儿的健康，还可能引起宫内胎儿窘迫、早产等危险。因此，孕妈妈要注意补铁。但是补铁不能盲目，要讲究一定的科学。首先孕妈妈最好去医院验血，如果检测出有贫血的症状，医生会开一些补铁剂，让孕妇每天补60～120毫克的铁。为了能有效吸收铁，医生会建议孕妈妈空腹时服用补铁药剂。另外，可以借助富含维生素C的饮品，如橙汁等帮助送服药剂，切不可用牛奶来服用，因为牛奶中含有的钙成分会妨碍铁的有效吸收。在实际中，有些孕妈妈空腹服用补铁药剂时可能会感到不适，出现这种情况时可以改在饭后服用。
胎儿的变化
胎儿现在有了汗腺，血管仍然可见，但皮肤不像以前那样透明了。他的指甲完全形成并继续生长。如果是个男孩，睾丸开始从骨盆向下降入阴囊内。原始精子在睾丸里已经形成。
保持亲密关系
孕中期，孕妈妈的早孕反应逐渐消失，由于阴道润滑的原因，对性生活会有更多的渴望，也更容易达到性高潮。这一时期胎盘已经形成，胎儿在子宫内相对稳定，而且女性体内的分泌物也增多了，是性欲高的时期，恢复正常的性生活是完全可以的，但动作要尽量温柔，并有所节制。孕6月孕妈妈的腹部还不是特别明显，仍可采用男上位姿势，不过动作一定要轻柔，尽量不要压迫到孕妈妈的腹部，并兼顾性生活前爱抚部位的接触，增强幸福感。
侧卧式
为了加强夫妻之间的感情，男女双方可以选择侧卧式，这样既有利于性爱前的相互爱抚，又有利于陶冶情趣。夫妻双方面对面的做爱，温馨和浪漫尽在其中。这种姿势要求男方侧卧，女方侧卧，这样可以避免女性的腹部遭受挤压。
女上男下式
这种姿势由于女方在上面，而避免了男方对其腹部的压迫，对胎儿也比较安全。在孕中期这种姿势比较安全，孕后期可改为女上式。
坐入式
这种姿势适合在女方腹部还未明显隆起的时候，男女双方做爱时女方面对男方，坐在男方的双腿之上，这有助于较深地插入，从而使双方的快感明显。当女性腹部隆起明显时，女方可以调转身体采用坐姿后入式。
男上女下式
这种姿势对男性的要求比较高，采取这样的方式是为了避免性爱时男方压迫女方腹部。男方在性爱时要以双手支撑，以免压迫女方腹部，这种姿势在女方腹部隆起过大之前都可以采用。
后入式
这种姿势相对来说比较安全，女方四肢侧卧，男方采取跪姿从后方进入女性身体。男女双方可以在享受性爱的欢愉之时，保证女性子宫中胎儿的安全。
本周注意事项
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