产妇内衣的选择

产妇内衣的选择

分娩之后，怀孕前纤瘦的身材，已变成浓浓的“妈妈味道”，再加上怀孕期间体重上升的幅度大，若想早日恢复往昔苗条的身材，必须要好好努力一番才行。另外，身体内脏经过分娩时剧烈的挤压，也必须好好休养，才能恢复原状。产后坐月子期间，身材还是大一号，可继续穿着孕妇内裤，或暂时穿着纸裤；而要哺乳的妈妈，则须事先购买哺乳胸罩，方便哺喂母乳。再者，坐月子期间可以开始穿戴束腹带、腰夹，帮助产妇恢复腹部肌肉及子宫收缩，束腹裤、提臀裤、调整型塑身内衣可以在坐月子后期穿着，帮助产妇尽快恢复窈窕多姿的身形。

哺乳胸罩

特色：专为哺喂母乳的新妈妈设计的，减少喂母乳时必须穿脱的麻烦。目前有前开式设计、全开式设计、露出乳头及乳晕部分。

建议选购原则：

1.选择适合的尺寸：注意尺寸和穿戴的方式，若穿着不适合者，可能会有乳房下垂的情形发生。

2.建议选购数量：购买2～3件，以便换洗。产妇内裤

特色：主要是在坐月子期间使用，可选择使用纸裤或依旧穿着孕妇内裤来度过这段产后尴尬期。

建议选购原则：

1.方便使用：纸裤用完即丢，是很方便的选择。

2.建议选购数量：可先购买1包试用，若恶露变少，可换穿一般内裤。

特别提示

坐月子期间可以开始穿戴束腹带、腰夹，帮助产妇恢复腹部肌肉及子宫收缩，束腹裤、提臀裤、调整型塑身内衣可以在坐月子后期穿着，帮助产妇尽快恢复窈窕多姿的身形。

腰夹

特色：产后腰围多少会增加些，腰夹可以收束腰部，雕塑背部、腰部曲线。自然产的新妈妈于坐月子期间即可开始使用。

建议选购原则：选购柔软舒适材质。

束腹带

特色：分娩之后使用，能加强产后腹部肌肉的恢复、子宫收缩及帮助剖宫产妇止痛、止血及固定伤口。腹带裙亦有相同的功效。

建议选购原则：选择舒适的质材，每天使用束腹带的时间很长，要注意质材舒适感。

提臀裤

特色：产妇分娩后，臀部肌肉会明显下垂，提臀裤的强力雕塑功能，将臀部赘肉提高、缩紧，才能恢复完美的身体曲线。

建议选购原则：选择松紧适中的设计，最好选择开高衩、松紧适中的设计，且必须能包覆整个臀部，才是最佳的提臀裤。

束腹裤

特色：兼具束腹和内裤的双重功能，防止臀部下垂、加强腹部肌肉恢复，美化大腿。束腹裤有长短之分。剖宫产的产妇因腹部有伤口，坐月子期间不适合使用。

建议选购原则：

1.依个人需求选购：长束腹裤修饰面积大，包括：腹部、臀部、大腿；短束腹裤主要在修饰腹部、臀部。依照个人的接受程度及需求而选择类型。

2.大小适中的尺寸：穿束腹裤要依据当时身材来选择，束腹的程度应采取渐进式，千万不要一开始就穿着太紧的尺寸，以免造成压迫，导致血液循环不良。

调整型塑身内衣

特色：款式相当多样化，除了连身束衣、三合一款式（胸罩、腰夹、束裤），也有针对不同需求的单品，如：束身胸罩、束腹带、腰夹、束裤等。这些产品各有功能：雕塑胸型、美背、瘦腰、雕塑小腹、提臀、美化腿部。

此外还能挺直背脊，避免弯腰驼背，维持、矫正、塑造体形。穿着时间不宜太久，以8小时左右为宜，建议上班穿、下班就脱。

建议选购原则：

1.内衣不能太紧或太松：必须均匀服帖在身体各部位，让全身肌肉都获得相同的压力，这种压力对皮肤及皮下脂肪产生按摩作用，使皮下脂肪达到均匀分布的效果，所以购买前最好先试穿。太紧的内衣，会影响身体的循环代谢，甚至会因淋巴被压迫，而导致水肿。

2.了解材质：内衣是贴身衣物，必须舒适、透气、排汗性强，购买前应先询问其材质，以避免过敏，使用者才能长期穿着，避免有闷热或出汗疹的现象。

3.了解其强度及张力：调整型内衣必须稳定、持久，购买前试着拉扯布料，了解其复原速度；也得根据产妇身材变化作调整。

4.选择有口碑的商品：有品牌的内衣，材质与设计上皆比较考究。

特别提示

穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖宫产者。专家建议：最好在产后1个月开始穿着，不过，哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸。

胸罩的选择应选择前开式的，这样在看病时、哺乳时都比较方便。也可以选择有伸缩性的布料，从下向上戴的，以及肩带式或比较肥大的乳罩。

产妇不能用普通卫生巾

对于产妇来说，分娩后发生的生理变化要比经期更加复杂，在选择产后使用的卫生巾上，千万不能掉以轻心，不能随便使用普通卫生巾。原因如下：

分娩后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾是为普通女性设计，使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，容易起绒毛，摩擦系数大，易脱落和产生静电，极易对产妇敏感的伤口产生刺激，加大产妇的疼痛。

此外，普通卫生巾使用化纤制成，含黏合剂、荧光增白剂等化学成分，非常不适合产妇高度敏感的皮肤，容易产生刺激，引起产妇感染；普通卫生巾吸水性一般，容易侧漏、回流，无法应对产后大量恶露；使用过程中，卫生巾表面潮湿、闷热，不仅使产妇产生湿湿黏黏不舒服的感觉，产妇排出的恶露还含有适宜细菌迅速滋生的营养物质，对于产妇伤口的愈合极为不利。很多卫生巾为提高防水性能，加大制品的压层厚度，但是防水性能过高，透气、透湿性则很差，很容易导致对皮肤的刺激，引起痱子和红痒等问题，非常不适合产后妇女使用。特别值得注意的是，很多品牌的卫生巾并不专门消毒，无法达到完全无菌状态的卫生标准。对于处于敏感时期的产妇来说，显然存在安全隐患。