产后发热的食疗

产后发热的食疗

新妈妈在刚生过孩子的一昼夜之内，体温可能略为升高。产后3～4天因乳房充盈，乳汁流通不畅，体温亦可升高，但一般不超过38℃，很快就会恢复正常。除此之外的发热，都应视为异常。

产后发热是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。新妈妈在刚生过孩子的24小时内，可以发热到38℃，但这以后，任何时候的体温都应该是正常的。如有发热，必须查清原因，适当处置。乳胀可能是发热的原因，但随奶汁排出，体温将会下降。如果奶汁排出后仍不退热，就可能是别的原因。

发热的最常见的原因是产褥感染。得产褥感染的原因主要是新妈妈刚生下孩子，子宫口松弛或产道损伤，加之阴道又不断流血，为细菌的侵入和繁殖创造了条件。细菌的侵入可由产前、产后不注意卫生，接近预产期时有性交，或产时接生者不严格遵守无菌操作，或产后用草纸、破布、烂棉花垫下身所引起，也可因新妈妈本身患有其他部位的炎症，产后扩散到了生殖器官。这时恶露有味，腹部有压痛，如果治疗不及时，可能转为慢性盆腔炎，长期不愈。毒性大的细菌，还可能引起危险的腹膜炎或败血症。泌尿系统感染也是产褥热的原因之一，主要原因是外阴部的细菌经过尿道进入泌尿系统，有80%～90%是大肠杆菌引起，水喝得少，憋尿也会容易造成尿道感染，原因是子宫压迫到输尿管，免疫系统下降，容易造成尿频、憋尿等障碍。

发热的另一个常见的原因是乳腺炎，可以发热到39℃以上，乳房有红肿热痛的硬块。开始可行热敷，用中药和抗生素。如已化脓，就要做手术治疗。乳腺炎往往是乳汁施出不畅，在乳腺内郁积成块，再加上乳头有裂口，细菌袭入惹起的祸患。所以产前就应洗奶头，产后要揉散“奶块”治疗乳头裂口，也可用吸奶器帮助排乳，“防患于未然”。

另外，新妈妈分娩期，尤其是产程延长时，因胎先露的压迫，膀胱黏膜充血、水肿，如牵涉三角区，可使排尿困难。尿潴留易引起泌尿系统感染，除有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状外，也常有高热、寒战、头痛等表现。

鱼头木耳汤

原料： 鱼头1个，冬瓜300克，油菜200克，木耳100

克，白糖、盐、葱段、姜片、植物油各适量。

做法： 1.鱼头洗净，抹上盐。冬瓜切片，油菜片成片，木耳洗净。

　　　 2.把鱼头放入油锅，煎至金黄色略焖，加白糖、盐、葱段、姜片、清水，旺火烧沸，转小火炖20分钟，待汤汁呈乳白色而浓稠时，放入冬瓜、木耳、油菜，烧沸出锅装盘即可。

莲子糯米粥

原料： 莲子30克，糯米100克，鲜莲叶1片，白糖、桂花卤各适量。

做法： 1.将鲜莲叶洗净，用开水烫过待用。

　　　 2.将糯米淘洗净后放入锅内，加入莲子及清水，上火烧开，转用小火煮成粥。

　　　 3.粥好撤火，覆以鲜莲叶，盖上盖，5分钟后，拿掉莲叶，加入白糖、桂花卤即可。

柏子仁粥

原料： 柏子仁30克，大米100克，蜂蜜适量。

做法： 将柏子仁洗净去杂质捣烂，加大米煮粥，加入适量蜂蜜。