【摘要】：适当吃梨、冬菇、香蕉以增强肠道水分。少吃辛辣刺激食物。排便后最好用温水坐浴15～20分钟，一般无须加任何药物。如有肛裂感迹象，则可加入适量的洁尔阴痔痛一洗消或高锰酸钾。肛裂经久不愈或疼痛难以忍受时，可到医院用0.5%普鲁卡因溶液10毫升在肛门基底作封闭注射，镇痛效果较好。也可在局麻下行肛裂切除术。扩肛后，再在肛管口涂适量痔疮药膏。
产后肛裂如何保健
一直以来，饮水疗法是防止便秘最有效且最廉价的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000～3000毫升，在秋季气候干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。因茶叶中的鞣酸可以收敛排便，而咖啡因则有利尿、加速水分丢失的作用。
调节饮食结构
产妇在食鸡、鱼、肉、蛋等高蛋白质食物的基础上，合理搭配一些含纤维素较多的食物，如粗粮、新鲜蔬菜。适当选食“马铃薯”、“红薯”等，也有利于排便通畅。发生便秘要多喝些水，吃植物油，能直接润肠，后者在肠道中分解的脂肪酸也有刺激肠蠕动作用，利于排便，也可服蜂蜜、麻仁丸以利润肠通便，每次排便前在肛门内挤入开塞露再排便。适当吃梨、冬菇、香蕉以增强肠道水分。少吃辛辣刺激食物。
便后坐浴
排便后最好用温水坐浴15～20分钟，一般无须加任何药物。如有肛裂感迹象，则可加入适量的洁尔阴痔痛一洗消或高锰酸钾。
肛裂经久不愈或疼痛难以忍受时，可到医院用0.5%普鲁卡因溶液10毫升在肛门基底作封闭注射，镇痛效果较好。也可在局麻下行肛裂切除术。
扩肛保健法
用右手指涂上适量具有润滑作用的痔疮膏或抗生素膏，先在肛周轻轻按揉1分钟左右，然后将示指缓缓伸入肛门内约2个指节，将伸入肛内的示指向前后左右四个方向扩肛，持续3分钟，对有裂口及内括约肌疤痕纤维处要适当加压用力，有利于内括约肌松懈。扩肛后，再在肛管口涂适量痔疮药膏。
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