轻轻抚摸，柔情说

轻轻抚摸，柔情说

每个孩子都喜欢父母的爱抚，还在肚子里的二宝也不例外哦。

根据科学研究，抚摸胎教可以锻炼胎儿皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎儿大脑细胞的发育，加快胎儿的智力发展。抚摸胎教还能激发起胎儿活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎儿，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

怀孕两个月开始，二宝的神经系统就初步形成了，但这时的活动幅度很小，我还不能感知。到了第三个月，二宝开始踢腿、吃手指、转身；到了第六个月，二宝不仅能听到我的心跳、声音，还会对外界发出的各种声音、音乐都会有一定反应。如果听到外界过响或不舒服的噪音时，胎儿会有皱眉、踢脚、显得烦躁等动作反应；听到熟悉的妈妈的声音或优美的音乐时，会有舒服安静地吸吮手指、轻轻踢脚等表现。

所以，从怀孕第三个月，我和二宝的互动就已经开始了，孕早期的抚摸只要轻轻抚摸腹部表面就好了。到了孕中期，我发明了一套胎儿“体操”，方法是：从第六个月开始，平躺在床上，全身尽量放松，用一个手指轻轻按一下二宝再抬起，二宝会有轻微胎动以示反应。时间是早晨和晚上，每次做5～10分钟。二宝也很喜欢这套体操，从刚开始的反应微弱，到反应十分活跃，我能感受到他的成长。

当然，抚摸二宝的时候也是和二宝聊天的最佳时机。聊天时候我最喜欢用来回抚摸的方式：躺在床上，全身放松，用手从上至下、从左至右，来回抚摸，并温柔地对二宝说“妈妈爱你”“你要健康”，二宝可是会听得见的哦。这样的方式简单温柔，会让二宝感受到我的爱和世界的美好。当然，我也不会忘记叫上宝爸和姐姐心澄，他们的抚摸更会让二宝感受到家庭的温暖。

需要注意的是，抚摸的动作轻柔，时间也不会过长，不然我的二宝也会累哦。

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【抚摸胎儿的益处】

促进胎儿的智力发育

抚摸的过程可以锻炼胎儿皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎儿大脑细胞的发育，加快胎儿智力的发育。

激发胎儿的运动能力

抚摸还能激发胎儿活动的积极性，促进运动神经发育。经常受到抚摸的胎儿，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

增进母子关系

抚摸胎教的过程中，不仅让胎儿感受到父母的关爱，还能使孕妈妈身心放松、精神愉快。通过对胎儿的抚摸，母子之间沟通了信息，交流了感情。

【怎样进行抚摸胎教】

准备工作

1.抚摸胎儿之前，孕妈妈应排空小便。

2.抚摸胎儿时，孕妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

3.进行抚摸胎教时，室内环境要舒适，空气新鲜，温度适宜。

抚摸姿势

孕妈妈仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，均匀呼吸，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。无论采取什么姿势，一定要感到舒适。

抚摸方法

双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿。也可以在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，来帮助胎儿做体操。有时胎儿会立即有轻微胎动以示反应，有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反应。这个抚摸体操适宜早晨和晚上做，每次时间不要太长，5～10 分钟即可。

1.画心形：看着肚子的同时说“宝宝，我爱你”。以肚脐为中心先画小心形，然后再慢慢变大。

2.画圆：将双手放到肚子上，按顺时针方向抚摸，同时画圆，还要说“宝宝，妈妈喜欢你。”

3.挤按：边说“宝宝，我会记住你的”，边用指尖有节奏地按顺时针方向，对肚子进行挤按。