拿什么拯救孕妇勋章

拿什么拯救孕妇勋章——妊娠纹

怀孕期间，激素水平升高，腹部以大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部、肩膀与手臂等处都会出现不同程度的膨胀，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，

皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，就是妊娠纹。我看到网上一些孕妈妈妊娠纹的照片和感受，原来妊娠纹一旦便出现不会自然消失，并且伴随着使皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，这些都严重影响了女性产后的体态和身心健康，真的很可怕。妊娠纹是怀孕后特有的痕迹，是孕妈妈最不想得到的“勋章”。爱美的我当然不允许让自己得到这枚“勋章”，所以从怀心澄的时候我就开始积极应对妊娠纹了。

从怀孕第三个月开始，我的肚子就开始痒了，发痒是出现妊娠纹的前兆，这时候就要开使用按摩油和身体乳，防患于未然。

选来选去，我选择了一款质地温和，气味淡雅的的防妊娠纹按摩乳和护肤油，洗澡过后，腹部大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部、肩膀与手臂等处用按摩乳来回按摩，按摩过后再涂上护肤油滋润皮肤、防止干燥。

妊娠纹与肥胖有关，所以我当然会坚持做孕妇体操、散步等运动，增加腹部肌肉和皮肤的弹性都会有效预防妊娠纹和妊娠斑。另外，我会多吃富含维生素C的食物，保证充足的睡眠，也可以帮助击退妊娠纹。

我不要孕妇“勋章”，把妊娠纹制止在萌芽中！

贾慧思医生助孕详解

【关于妊娠纹】

孕期受激素的影响，腹部不断增大，皮肤弹性纤维与下层肌肉开始伸长，弹性纤维发生断裂，肌腱也发生不同程度的分离。皮肤表皮萎缩，真皮变薄，出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，逐渐褪色呈银白色，触之柔软并有陷入感，就形成了妊娠纹。妊娠纹在产后会逐渐消失，留下白色或银白色、有光泽的妊娠纹。

因为腹围在孕期膨胀的比率最大，因此，妊娠纹的形成部位以腹部最多，其它较常见的地方则有乳房周围、大腿内侧、臀部、胸部、腰部和手臂。妊娠纹的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状或放射状。

并不是每一位孕妈妈都会有妊娠纹，而纹路的深浅或分布范围，也会因个人的体质、遗传性、体重增加的程度等而有所不同。

【提前预防，拒绝妊娠纹】

1.从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅

2.怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如动物蹄筋和猪皮等，也具有一定的预防效果

3.将两粒美容用的维生素E胶囊剪开，滴入宝宝润肤油里，盖上盖子摇匀，让两者充分混合。怀孕期间，经常涂抹在容易长妊娠纹的部位就能有效地预防妊娠纹

【按摩预防妊娠纹】

症状1

腹部

以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

症状2

臀部

涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

症状3

大腿

以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

症状4

乳房

涂抹乳房时，可以乳沟作为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

症状5

背部

双手由脊椎的中心往两侧推10次。

Tips　妊娠纹不会消失

第一次出现的妊娠纹是葡萄色或紫红色的纹路，妊娠纹一旦形成，所留下的痕迹是不会消失的，但是颜色会变浅。分娩后的2～3个月，这些纹路会逐渐淡化成银白色，几乎难以看见了。