如何推算预产期

如何推算预产期

确定怀孕后，夫妻双方都急切地希望知道小宝宝将在何年何月何日出世，也就是推算宝宝的预产期。一般来说，女性的怀孕期一般为280天左右。那么该如何推算预产期呢？

此种方法最常用且最简便，如果孕妈妈的月经周期很有规律，就可以用公式计算，从末次月经第一天算起，月份加9或减3，日数加7。若按农历计算，其月份也应该是加9或减3，日期应加15。

例如末次月经第一日为2011年5月20日，预产期应为2012年2月27日；如果末次月经第一日为农历2011年4月24日，预产期应为农历2012年2月8日。

根据末次月经计算

按早孕反应出现的日期计算

有的女性月经周期不规律，或忘记了末次月经日期，或产后、流产后月经尚未来潮又怀孕了。只要记得恶心呕吐等早孕反应出现的时间，也可以推算预产期。因为一般早孕反应出现在怀孕6周左右，故计算公式为：

按B超检查结果计算

B超下测胎囊、胎儿坐高、胎头双顶径或胎儿股骨长度的径线，用测得的数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。

按引起妊娠的性交日期

从性交日期算起第266天，即为分娩的预定日期。

按出现胎动的日期计算

初孕妈妈胎动大约于第18孕周出现，经孕妈妈因为有了经验，会比初孕妈妈提前两周，即在16周末已能感觉胎动。故计算公式为：

通过以上方法，孕妈妈可以自行推算获知宝宝出生的日期。

另外，如果孕妈妈既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且还未感知胎动，可由医生通过B超及子宫底高度协助推测预产期。

按子宫底高度计算

用测得的子宫底高度数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加40周的得数为预产期。

一般情况下，实际的分娩日期与推算的预产期可以相差1～2周。计算好了自己的预产期，就要对自己正常分娩时期内，每个阶段的变化做好心理准备，孕妈妈可以制作一个“正常分娩期的日程表”，在上面画上哪周、哪天自己应该注意什么，这些天胎儿和自己的身体会发生什么变化，“我”应该做些什么，等等。并且很多细心的孕妈妈会把自己的妊娠过程以日记的形式记录下来，闲下来的时候翻一翻，或是等宝宝长大后给他看，会很有成就感。