解决便秘、腹泻等问题,调理腹部功能
我想大家应该都有过这样的体验,在感到紧张的时候会突然想去厕所。这是因为肠道对于压力等刺激十分敏感,因此经常会出现腹泻、便秘等问题。
四月对孩子来说,是入学、升级等迎接新环境的季节,在一段较长的时间内,他们很容易处于不安与期待的状态。
在这个时候,妈妈们一定要在家帮助他们放松身心。
很多人认为紧张与压力都是不好的,但是在我看来,压力也有好坏之分。好的压力可以使人具有上进心,从而带来学习成绩提高、工作时灵感迭出等好现象。虽然看上去是负荷,却能使人得到意想不到的成长。当然,凡事有度,当压力超过一定程度的时候,就会变成坏的压力,只会带来身体崩溃等问题。
穴位是很神奇的存在,可以帮助你远离很多问题的烦扰,带来良好的效果。因此,妈妈们一定要记住本节介绍的与肠功能相关的穴位,并善加利用哦。
穴位先生,谢谢你啦
利用手上的相关穴位,迅速解决肠与腹部问题。
调理腹部功能
小肠功能得到调理,身体也会充满精力
用拇指进行按摩
① 与呼吸频率相合,按压10次左右。
② 与呼吸频率相合,揉10次至20次左右。
穴位的位置
小指一侧的手腕上的豆状骨面向肘部的部分。
穴位的位置
小指末节外侧。
促进小肠蠕动的穴位
用食指与拇指捏住小指,用拇指对
少泽穴进行按压。
① 与呼吸频率相合,按压10次左右。
② 与呼吸频率相合,揉10次至20次左右。
驱散阻碍大肠功能的障碍
用食指与拇指捏住肘部,用拇指对曲池穴进行按压。
① 与呼吸频率相合,按压10次左右。
② 与呼吸频率相合,揉10次至20次左右。
穴位的位置
肘横纹外侧端。
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