【摘要】：安全乘坐 孕妇乘坐的车辆必须由经验丰富、驾驶稳健的人驾驶。安全带目前仍然是保护孕妇的最佳方式，使用方式必须正确。舒适乘坐 为防止乘车疲劳，孕妇上车时可换一双软拖鞋放松一下，也可以铺一块柔软的脚垫脱掉鞋子。同时，准备一些舒适的靠垫放在后背。再播放一些柔和的音乐，以缓解疲劳。适当活动 孕妇乘车的时间不宜过长，每过一段时间要适当下车活动一下，以保持较好的血液循环。避免胎儿处于长期震动状态。
第181天 准妈妈乘车八项注意
新车气味 要留意新车内的异味，孕妇尽可能不要乘坐。
尾气污染 汽车的尾气污染更是准妈妈们呼吸的“杀手”，如果觉得车内有明显的呛鼻尾气，则不要乘坐这辆车。
空气流通 应经常将车窗打开一些，与车外空气保持对流。
车内禁烟 对于吸烟的准爸爸而言，在车内严禁吸烟。
车内温度 无论是开冷气还是开暖气，都要注意保持适当的温度设定，以免上下车后因为内外温差而产生不适。
安全乘坐 孕妇乘坐的车辆必须由经验丰富、驾驶稳健的人驾驶。安全带目前仍然是保护孕妇的最佳方式，使用方式必须正确。
舒适乘坐 为防止乘车疲劳，孕妇上车时可换一双软拖鞋放松一下，也可以铺一块柔软的脚垫脱掉鞋子。同时，准备一些舒适的靠垫放在后背。再播放一些柔和的音乐，以缓解疲劳。
适当活动 孕妇乘车的时间不宜过长，每过一段时间要适当下车活动一下，以保持较好的血液循环。避免胎儿处于长期震动状态。
准妈妈日记 _______年_______月_______日 天气_______
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