第天女性不要把孕育当压力

女性都希望得到一个既健康又聪明的宝宝，但是很多女性从决定要孩子开始，心里就存在着紧张、焦虑甚至恐惧，不是担心这个，就是担心那个，那么到底女性在害怕些什么？

害怕怀不上

有些人通过查资料或看书得知有很多不良习惯或自身健康问题会影响受孕，而自己和老公刚好又一直处于这种情况中，所以总担心自己会受到那些因素的影响而怀不上孩子。

其实，只要夫妻身体健康，备孕阶段改掉一些不良习惯，注意补充营养，将体重尽量调节到正常范围，并保持轻松愉快的心情，是完全不用担心自己怀不上的。女性要绝对相信自己，不要一看到不孕的症状就往自己身上套，这样只会增加心理负担，反而对受孕不利。而且现在医学发达了，即使真的不孕也能够通过医院找出原因并对症治疗，不用太担心。记住，心态好对受孕很有帮助。如果女性实在担心，可以去医院做个检查，以排除不孕的可能。

害怕怀孕会丢了“饭碗”

很多职业女性从孕前到怀孕就一直忧心忡忡，担心怀孕、哺乳而失去工作。有的女性怕生孩子了没有时间照顾孩子或怀孕后会给自己的职业发展带来不利，于是将生育时间一拖再拖，使得自己的生育能力因为高龄而下降后更加的忧虑，而这些不良情绪又会直接或间接地影响到胎宝宝的健康，如此恶性循环，想想都恐怖吧！其实怀孕与工作并不矛盾。要知道怀孕是一个很自然的过程，并没有大家所想的那么曲折，女性只要做好孕前准备，怀孕后定期孕检，饮食上合理搭配，适当补充铁剂、钙剂，就可以顺利地分娩。健康的孕妇，是可以一直工作到分娩前1～2周的，当然这取决于孕妇个人的感受和适应力。

害怕生孩子痛

生产痛是不可避免的，但通过一些方法是可以减轻疼痛的。反正迟早要生，拖得越晚，生起来越痛，还不如勇敢面对。其实多了解一些应对分娩的技巧，并学习一些呼吸放松法、音乐放松法、想象放松法、按康放松法等，都可以减轻分娩的疼痛。而且现在很多医院都推广无痛分娩，这样可使孕妇对分娩时的恐惧降到最低。实施无痛分娩的整个产程中，产妇可以比较舒适、清晰地感受新生命到来的喜悦。

害怕怀孕后变丑

虽然怀孕确实会让女性的身材受到影响，如骨盆变宽、阴道变松弛、乳房下垂等，还有些人怀孕后发现自己的容貌发生了变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位也相继出现色素沉着和妊娠纹。但是，这并不是绝对的，也有很多女性生完孩子身材反而变好了。而且分娩后骨盆、阴道基本可以恢复到以前的状态，唯一不能恢复的是乳房，但是生孩子却可以使乳腺增生不治自愈。

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怀孕对于女人来说是一件神圣的事情，无论你是渴望它发生或是将要面临它，都应该保特一份顺其自然的心情，不要让孕育成为你的压力。