【摘要】：贫血是妊娠常见的并发症，部分原有的食血情况因妊娠而加重，部分在妊娠后发生。因而孕前纠正贫血状况十分必要。贫血可由多种原因引起，最常见的原因为缺铁性贫血，其他为巨幼细胞贫血等。当每升血液中血红蛋白低于110克，符合缺铁性贫血诊断时，除了应该积极去除病因外，还应注意营养卫生，宜多食含铁丰富的动物蛋白，如瘦肉、鱼、肝脏等。
贫血是妊娠常见的并发症，部分原有的食血情况因妊娠而加重，部分在妊娠后发生。因而孕前纠正贫血状况十分必要。
孕前贫血的原因
贫血可由多种原因引起，最常见的原因为缺铁性贫血，其他为巨幼细胞贫血等。轻度贫血妊娠后对母婴影响较少，重度贫血可增加母体孕期并发症如妊娠高血压综合征、感染，甚至贫血性心力衰竭。对胎儿影响亦较大，如早产、胎儿发育不良、胎儿宫内窘迫等发病率均增加。
育龄期妇女由于月经等因素，体内铁贮存往往不足，妊娠时铁需要量增加，如果不补充足够的铁，会加重铁的负平衡，产生贫血。
纠正贫血的措施
当每升血液中血红蛋白低于110克，符合缺铁性贫血诊断时，除了应该积极去除病因外，还应注意营养卫生，宜多食含铁丰富的动物蛋白，如瘦肉、鱼、肝脏等。此外，应该在医师指导下补充铁剂。同时补钙及维生素C，有助于铁的吸收。口服铁剂2周后血红蛋白上升开始明显，1个月后贫血可逐渐纠正，此后仍需服用2～3个月甚至更长时间，以补充体内铁储量。如符合巨幼细胞贫血诊断，宜多食富含叶酸的食物，如新鲜蔬莱、肉类等，并在医师指导下补充叶酸、维生素B12。如同时伴有缺铁，应添加铁剂。
幸“孕”在线
孕前女性应储备足够的铁为孕期利用。建议适当多摄入含铁丰富的食物如动物血、肝脏、瘦肉等，以及黑水耳、红枣等植物性食物。
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