第天用好心情迎接优良的精子和卵子

未来宝宝的健康与女性孕前和孕后的精神健康有着密不可分的微妙关系。乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的成长大有助益。

放松身心，多找乐子

在打算怀孕的日子里，夫妇双方尽可能放松身心，多找些乐子，多做一些有趣有益的活动，尽量减轻生活所带来的心理压力，让彼此都宽心、开心、顺心、安心。要相信，如果整日开心快乐，就会带来一个同样开心快乐的孩子；相反，如果整日愁眉苦脸，就可能会带来一个同样愁眉苦脸的孩子。

在情绪高涨时受孕

从胎教、遗传这个角度而言，女性在排卵期如能保持乐观开朗、积极进取、豁达幽默等良好的精神状态，会对这期间受孕所怀的孩子产生良好的影响，先天所赋予的良好心理素质将会使孩子受益一生。

具体实施方法如下：

预先测算好排卵时间。

夫妇双方提前做好准备，如共同操持家务，注意休息，保持体力充沛。加强营养，多进食优质蛋白质，如鱼、肉、鸡、蛋、奶等，不沾烟酒。同房时，要尽可能创造温馨浪漫的环境和气氛，加强情感的交流，提高夫妻的性爱生活质量。

夫妻双方情绪高涨时受孕，所生的孩子性格会比较活泼开朗，热情大方，聪明伶俐，乐观向上。

受孕心理对胎儿的影响

绝大多数青年男女组成家庭后，都越来越感到有一种需要，一种共同孕育一个孩子来寄托他们的希望的需要。持有这种心理的夫妇，当然对受孕有了积极的心理准备，成功地将情感和理智合二为一，选择最佳受孕时机，创造最好的孕育条件，施行最积极的胎教手段，为即将降临人世的孩子奠定良好的基础。

由于工作、学习、生活等诸多因素的影响，有些青年夫妇暂时没准备要孩子，但又未能有效地采取避孕措施，一旦怀孕，他们往往犹豫不决。这种矛盾的心理状态如不及时纠正，势必对胎儿产生消极的影响。

有的夫妇对怀孕持排斥心理，这种心理对胎儿的身心健康是十分不利的。此外，还有一些夫妻盼子心切，一心只想生男孩子，从心理上不能接受女孩；或者是婚姻生活不幸福，想生个孩子来维系日渐分裂的婚姻，聊补精神上的空虚等。诸如此类的受孕心理都是不健康的，当然也就不能对孩子的心理和生理的健康起到积极作用。

把握受孕瞬间的胎教

大凡父母，都希望孩子能继承父母的优点，生一个强壮、聪慧、俊美的宝宝。请注意，受孕瞬间正是关键的时刻。

祖国医学认为，男女交合时必须心情良好，才能为优生打下良好的基础。《景岳全书》指出，“男女交合应在时和气爽，情思清宁，精神闲裕”下进行。这样“得子非唯少疾，且聪慧贤明”。因此，在选择好的最佳受孕日里，下班后应早些回家，夫妻双方共同操持家务，在和谱愉快的气氛中共进晚餐。饭后夫妻最好单独待在一起，再放上一曲轻音乐，一边听一边进行感情交流。可以体会对方的情感和需求，可以表达自己的感受，也可以共同回忆恋爱中的趣事，憧憬未来的家庭和孩子……当夫妻双方在情感、思维和行为等方面都达到高度协调时同房。在同房的过程中，夫妻双方都应有好的意念，要把自己的愿望转化为具体的形象，想象大自然中一切美好的东西。

幸“孕”在线

良好的受孕心理是胎教、不可缺少的组成部分，未来的父母应充分重视这一环节，在充分的准备下，在极大的喜悦中，等待与你血肉相连的新生命的诞生。