【摘要】：所以，经期讲究卫生非常重要。月经期间，绝对不能性交。否则不但容易将细菌带入阴道引起发炎，并且由于性交的刺激，盆腔必然充血，将使经血增多或经期延长。因为，月经期间如果受到突然或过强的冷刺激，子宫及盆腔内血管将过度收缩，有可能引起经血过少或月经突然停止。过度的情绪变动有可能影响月经的正常来潮，并且加重月经期间的不适。因此，月经期间应尽量保持心情舒畅。
月经期间，不但全身抵抗力较差，易于感染疾病，并且由于子宫颈口微张、子宫内膜剥落和阴道酸性分泌物被经血冲淡而丧失了抑制细菌生长的自然防御作用，一旦细菌入侵，极易引起生殖器宫发炎，甚至造成不育。所以，经期讲究卫生非常重要。
1月经垫要勤换。月经垫应以勤换为原则，不然，时间过长，易将月经垫弄脏而有利于细菌的繁殖与入侵，并且血垢刺激皮肤有引起阴部溃疡或发炎的可能。
2阴部清洁。经期必须经常保持阴部清洁。最好每次换月经垫时，都用温开水洗1次。洗时切忌坐入盆中，以防脏水进入阴道。行经时洗澡也不可盆浴，只能淋浴或擦澡。此外，大小便后，要从前面向后面揩拭，以免将肛门附近的脏东西带入阴道。
3禁忌房事。月经期间，绝对不能性交。否则不但容易将细菌带入阴道引起发炎，并且由于性交的刺激，盆腔必然充血，将使经血增多或经期延长。
4注意保暖，避免受凉。来月经的时候，必须注意保暖，尤其是下半身的保暖更为重要，避免用冷水洗澡、洗脚、洗头等。因为，月经期间如果受到突然或过强的冷刺激，子宫及盆腔内血管将过度收缩，有可能引起经血过少或月经突然停止。此外，受凉以后，身体抵抗力更加低，也易于感染疾病。
5心情舒畅，情绪稳定。过度的情绪变动有可能影响月经的正常来潮，并且加重月经期间的不适。月经的正常与否，和人的精神状态关系极其密切，因为月经是在大脑皮质的管制下，并由它来调节的。不论是情绪的波动或精神的紧张，都能影响大脑皮质的调节功能，从而引起月经失常。有些女性来月经时，本来脾气就比较急躁，若不注意克制，过于激动，很有可能使月经减少或者突然停止。因此，月经期间应尽量保持心情舒畅。
月经期间必须注意卫生，不在月经期间行房，预防感染
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