怀孕后的生理变化

这一周里，孕妇自己还不能感受到身体的变化，乳房不会增大，体形没有变化，暂未出现恶心、呕吐等早孕反应，很少有人能意识到自己已经妊娠了。如果你一直坚持测量基础体温的话，会发现此时基础体温持续升高。也有少部分人在受精卵着床时可见白带中带血丝或点状出血。

1疲倦

怀孕时身体易困乏劳累，睡眠也会增加，这是受雌激素变化的影响。激素可以自行调节变化，以保护准妈妈。

因怀孕产生的疲倦，与你过去经历过的疲倦感完全不同，尤其在怀孕的前3个月里，你的身体会强迫你睡觉。这种异常的疲倦通常过了前3个月就会消退。当你的身体渐渐习惯于怀孕时，你就会恢复正常的精力。

2基础体温上升

怀孕的话，即使到了月经预算日，基础体温也不会下降，反而继续升高。36.7～37.2℃的低热状态会一直持续到怀孕13～14周，所以，高温状态持续3周以上，可以确定为怀孕了。

怀孕后会感觉困乏劳累

怀孕了，基础体温会上升

3停经

由妊娠引起的最大的变化就是停经。对于月经周期稳定的妇女，如果月经推迟1周以上，基本可以确定为怀孕。但环境变化或精神刺激也会引起月经推迟或闭经，所以不要急于做出判断。

4皮肤

孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化。在妊娠初期，有的人由于激素的原因，皮肤色素沉淀明显。有的人在孕初期会长出痤疮，而有的人以前长有痤疮，现在反而没有了，脸变干净了。

5痣、雀斑明显

妊娠可引起乳房、面部、腹部、外阴部、腋下等部位的色素沉着，这是蜜胺色素增加引起的，有些人从怀孕初期开始就能出现。痣、雀斑特别明显，眼睛周围肤色变深。

6乳房变化

很像月经前期乳房的变化，只是变化更明显了。对于接触、温度的变化也比平时更敏感，乳头变得敏感，触到内衣会疼痛。乳房变得更加柔软丰盈，乳晕变暗、乳晕上细小的乳腺变大。乳头、乳晕颜色加深，也有人会产生第二乳晕。这是妊娠黄体增加的缘故。

7骨盆腔有不适感

你可能整个下腹部到骨盆腔都感到不适，但是如果你感到一侧有剧烈疼痛，就必须向医生报告。

乳头、乳晕颜色加深

频繁上洗手间

8尿频

排尿增多，排尿后还有尿意，也是怀孕的征兆。这是怀孕后子宫变大压迫膀胱引起的，在怀孕的第11～15周开始出现。妊娠中期，子宫从盆腔上升到上腹部，不再压迫膀胱，这种症状随之消失。妊娠后期，胎儿逐渐长大的头再次压迫膀胱，症状会再次出现。

缓解尿频的方法：

1尽可能控制盐分摄入。

2感到有尿意时不要忍尿，要马上排出。

3如果排尿时有疼痛感，出现尿液浑浊，可能患了膀胱炎或尿道炎，需要马上看医生。

4由于白带增多而易引起外阴部不洁，细菌有可能感染膀胱和尿道，使准妈妈患上膀胱炎或尿道炎，加重尿频。每次排便后，一定注意由前向后擦拭。

9白带增多

白带是一种无味、有韧性的乳白色黏液，怀孕时白带开始增多。受精卵在子宫内着床，活动开始活跃起来，导致白带的分泌量增多，但如果白带太多，颜色深如巧克力色，同时有脓，则可能患有阴道真菌性炎症或滴虫性炎症。如果白带颜色深或呈红色出血状，一定要向专家咨询。

10晨吐

许多孕妇经历的恶心、呕吐或腹部不适感，很容易让怀孕的美好感觉变成痛苦。恶心可能会让人误以为是流感或是得了什么不大对劲的疾病。

晨吐的两大痛苦是，对某些气味特别敏感，以及特别厌恶某些食物。一些气味可能“直达胃部”，让你立刻作呕。有些孕妇对某些味道重的食物，像大蒜、鱼或咖啡，不论在怀孕之前是否介意，但怀孕之后就特别反感。奇怪的是，你开始特别想要吃某些以前从来不碰的食物或以前认为没有味道的食物。