在现代生活中，人类对电的依赖越来越多，要逃离电磁辐射几乎是不可能的。孕妇力所能及的是与电磁场的来源保持距离。孕期的前3个月尤其要避免接触电磁辐射。
电视机
电视机的放射线可影响胎儿，而且越靠近电视机，辐射越强；亮度调节越高，辐射也越强；因此，准妈妈最好少看电视。即使看也应距电视机屏幕2米以外。
不要老待在电视机前
电脑
电脑显示器内有高压静电，其产生的电磁场有可能导致准妈妈流产、胎儿畸形等。特别值得注意的是，电脑显示器的两侧和背面的射线最为强烈。
孕妇最好不要长时间使用电脑。在不得不使用电脑时，应根据辐射频率或场强特点，选择合适的防护服加以保护。
不要长时间坐在电脑前
电冰箱
冰箱由于每天24小时不停地运行，其产生的电磁污染也不容忽视。孕妇平时最好不要频繁开关电冰箱的前门。
不要频繁开关电冰箱的门
空调
担负着两个人健康责任的准妈妈，要特别注意不要在有空调的室内久留。
在必须使用空调时，准妈妈要记得定时开窗通风、排放室内污浊气体。另外，孕期尽量每隔两三个小时到室外走一走，呼吸一下外面的新鲜空气。
不要在空调房里呆得过久
微波炉
微波炉加热食物虽很方便快捷，但它却是所有家电里磁场最强的，也是对人体健康威胁最大的电器之一。
所有的微波炉都会泄漏微量的微波辐射。孕妇接触微波，也可导致胎儿畸形、自发性流产、死胎等。在使用微波炉时，要注意关好炉门，最好在它运行期间离得越远越好，并在微波炉结束工作10分钟后再打开炉门取用食物。
最好不要接触正在工作中的微波炉
电磁炉
电磁炉在运行时所产生的电磁辐射被炒锅所遮挡，但在移开炒锅时，辐射就十分惊人了。为了优生，孕妇最好不要使用电磁炉。
不要使用电磁炉
电热毯
大量的调查研究表明，电热毯产生的磁场可导致胎儿的畸变，孕早期使用电热毯是形成流产和导致胎儿畸变的危险因素之一。当电热毯紧贴准妈妈的身体时，虽然人体感觉不到电热毯产生的电磁场的存在，但这种强烈的电磁作用，可以影响胎儿骨细胞的正常分裂，容易造成先天性骨骼缺陷。如果在孕早期使用，很可能还会诱发自然流产。
不要使用电热毯
电吹风
由于电吹风使用时靠近头部，其产生的电磁辐射对人体的伤害也就特别的大。因此孕妇平时洗头后最好不要使用电吹风，让头发自然风干。手机
不要使用吹风吹干头发
手机
在手机即将接通的一瞬间，电磁波的能量最强，其所产生的辐射要比通话时高出20倍。
准妈妈应少用或不用手机，更不能将手机长时间挂于胸前。
另外，孕妇卧室内家电不宜摆放过多，尤其是彩电、冰箱和微波炉等，不宜安放在孕妇的卧室内，同时尽量不用空调。家用电器要定期检修，严防漏电。
不要长时间使用手机
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