【摘要】：不过，孕妈妈并不宜睡柔软的席梦思床，在硬板床上铺一层9厘米左右厚的棉垫，对于孕妈妈来说更适合。另外，孕妈妈仰卧时，增大的子宫压迫着腹主动脉及下腔静脉，会导致子宫供血减少，对胎儿不利，甚至出现下肢、外阴及直肠静脉曲张，有些人因此而患痔疮。右侧卧位时，上述压迫症状消失，但胎儿可压迫孕妈妈的右输尿管，易患肾盂肾炎。孕妈妈的脊柱较正常腰部前曲更大，躺在席梦思床及其他高级沙发床后，会对腰椎产生严重的影响。
怀孕后，很多准爸爸觉得妻子很辛苦，想换一张更柔软的床给妻子睡。不过，孕妈妈并不宜睡柔软的席梦思床，在硬板床上铺一层9厘米左右厚的棉垫，对于孕妈妈来说更适合。
使翻身更加困难
正常人的睡姿在入睡后是经常变动的，一夜辗转反侧可达20～26次。学者认为，辗转翻身有助于大脑皮质抑制的扩散，提高睡眠效果。然而，席梦思床太软，孕妈妈深陷其中，不容易翻身。
另外，孕妈妈仰卧时，增大的子宫压迫着腹主动脉及下腔静脉，会导致子宫供血减少，对胎儿不利，甚至出现下肢、外阴及直肠静脉曲张，有些人因此而患痔疮。右侧卧位时，上述压迫症状消失，但胎儿可压迫孕妈妈的右输尿管，易患肾盂肾炎。左侧卧位时上述弊处虽可避免，但可造成心脏受压，胃内容物排入肠道受阻，同样不利于孕妈妈健康。
使脊柱位置失常
孕妈妈的脊柱较正常腰部前曲更大，躺在席梦思床及其他高级沙发床后，会对腰椎产生严重的影响。仰卧时，其脊柱呈弧形，使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加；侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负担，既不能消除疲劳，又不利于生理功能的发挥，还会引起腰痛。
一路畅通
为了让孕妈妈有一个好身体、好睡眠，选择一张舒适、暖和的硬床尤为重要。
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