【摘要】：分娩计划，一般在孕中晚期由孕妈妈和家人、医生等一起来制定。分娩计划的制订要从以下几方面着手：现在产房环境可以自己选择了。因此，你在分娩计划中，可按自己的喜好表达你希望在什么环境下分娩，如是否播放音乐、观看电视，或希望光线明亮点还是暗一些，总之在计划中向医生提出能让你放松心情的要求。在分娩过程中，产妇可能会因疼痛而把亲属当做“出气筒”。
分娩计划，一般在孕中晚期由孕妈妈和家人、医生等一起来制定。在这份计划里，除了认真做好经济上的规划外，还应包括很多分娩过程中的具体问题。分娩计划的制订要从以下几方面着手：
选择分娩环境
现在产房环境可以自己选择了。因此，你在分娩计划中，可按自己的喜好表达你希望在什么环境下分娩，如是否播放音乐、观看电视，或希望光线明亮点还是暗一些，总之在计划中向医生提出能让你放松心情的要求。这样，待到真正分娩时，医生就将会按你的选择来布置分娩环境。
家人的陪伴
大多亲属都没有陪伴的经验，在分娩来临时往往会感到不知所措，以下各项注意将有助于亲属了解自己应怎样做：
在医生指导下穿好手术服和鞋套，带好帽子。
站在产床孕妈妈头一侧，孕妈妈腹部以下是清洁区，注意不要站错位置。
协助孕妈妈保持正确分娩姿势，多给予拥抱、按摩或多说些鼓励及赞美的话。
指导孕妈妈在不同的产程中如何呼吸，如何用力。
在分娩过程中，产妇可能会因疼痛而把亲属当做“出气筒”。这时，亲属不可流露出任何责备，要充分理解和忍让，帮助产妇渡过难关。
一路畅通
在孕期制定一份分娩计划，力求让产妇对每一具体问题都有机会充分表达，这将会帮助孕妈妈顺利渡过分娩难关。
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