【摘要】：每次喂奶，要换乳两三次，这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌。4只让宝宝吸妈妈的乳头。5坚持只喂母乳。避免所有的辅食、开水和果汁，坚持只喂母乳，这样就可以刺激母乳分泌，当婴儿的需要量增加时，母乳也会更加丰富。7充分休息与放松。宝宝出生后，无论有母乳还是没有母乳，都要让宝宝吸吮妈妈的乳头，如果妈妈乳汁不足或暂时不能喂母乳，需要奶瓶喂养时要购买仿真奶嘴。
母乳喂养婴儿有可能出现喂养不足的现象，为了让宝宝吸吮到充足且高质量的母乳，妈妈应该做到以下几个方面：
1勤喂。月子里什么事都不要做，专心喂奶和休息，每次让宝宝吃奶的时间要长一点。如果宝宝爱困，妈妈可以不时地轻轻唤醒他，鼓励宝宝继续吃奶。
2双乳都要喂。这样可以保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
3换乳喂。每次喂奶，要换乳两三次，这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌。一般都是婴儿在一边吃上10分钟，再换另一边吃上3～4分钟。
4只让宝宝吸妈妈的乳头。母乳喂养宝宝，一定只让宝睡着了，要叫醒他宝吸吮妈妈的乳头，不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸惯了奶嘴，反而不要妈妈的乳头了。如果要给宝宝补充一些其他的食物，可以用汤匙喂。
5坚持只喂母乳。避免所有的辅食、开水和果汁，坚持只喂母乳，这样就可以刺激母乳分泌，当婴儿的需要量增加时，母乳也会更加丰富。
6妈妈饮食一定要均衡。妈妈尽可能吃各种营养成分不同的天然食物；每次喂奶之前，试着喝一杯水或果汁。
7充分休息与放松。和宝宝一起睡觉，洗个热水澡，听听轻松的音乐，做做轻缓的运动等等，都有利于奶水的增加。
宝宝在吸奶时
爱心提示
宝宝出生后，无论有母乳还是没有母乳，都要让宝宝吸吮妈妈的乳头，如果妈妈乳汁不足或暂时不能喂母乳，需要奶瓶喂养时要购买仿真奶嘴。
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