如今独生子女是父母的掌上明珠，父母都希望孩子长得结实健壮，然而不少孩子因厌食而使家长发愁，尽管百法使尽，可孩子就是不好好吃饭，食欲不振，或见饭就抵触，拒绝饮食。这样长期下去，则会发生营养不良、形体瘦、贫血、体重减轻，严重影响孩子的健康，而且还容易引起其它疾病。首先要分清孩子为什么厌食。由于胃肠道和全身性疾病或药物反应引起厌食，那就需尽早去医院诊治。可针对厌食出现的症状选中成药治疗，如孩子消化不良，食积停滞，可服用浓缩保和丸；孩子脾胃虚弱，饮食减少，胃部胀满，可服香砂六君子丸：若因饮食不节，损伤脾胃；孩子食欲减退，胀满不适或胃痛，可服香砂养胃丸；饮食内停，食后腹胀，腹泻可服健脾丸等。
除了药物纠正之外，要使孩子吃得香，还要注意方法。有些小儿厌食，家长很焦急，为了哄孩子吃饭，有的在吃饭时用玩具逗引孩子，也有的任凭孩子边吃边玩……家长平时过于娇惯，又采用这种不合理的喂养方法也是造成孩子厌食的直接原因。
下面介绍一些做法：
1．给孩子一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，家长不要高声谈笑，更不可逗引孩子。
2．孩子的食物除考虑到各种营养均衡以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而且色香味俱佳，使孩子看到闻到就产生食欲，同时，烧给孩子吃的菜应切得细些，饭不要煮得太干，以便于他们咀嚼。
3．平时应定时，适量地给孩子进食，并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得过饱。
4．尽量不给孩子吃零食，甜食及肥腻，油煎的食品也应少吃，饭前半小时不要给孩子吃任何东西，即使是一颗糖，一块饼干，就连开水也别给他喝，以免抑制食欲和冲淡胃酸。
5．孩子的胃口不可能每顿都一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制孩子吃“高级营养品”，当孩子不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以促进孩子的食欲。还有，孩子有时要一口菜一口饭吃，有时却喜欢把菜拌在饭里吃，大人一般不要去干涉。
6．不要在孩子面前议论他的饭量，也不要谈论孩子爱吃什么不爱吃什么，别给孩子许下什么“吃一口，讲一个故事”的愿，对孩子不要百依百顺，也不要哄、骂、吓。
7．在孩子进食前，将所有玩具全部收去，不能让孩子边吃边玩。
如果采用了上面这些做法以后，孩子仍然无进食要求的话，那就让他坐在旁边。看着大人吃饭，这里如果孩子哭闹，也别理他，等到他要求进食时，再给他吃。
培养良好的饮食习惯，与营养调配相结合，孩子就会胃口好，吃饭香甜，营养充足，从而利于身体的健康发育。
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