1．寻找规律，记单词
● 练习目的：
让孩子寻找规律，将单词记住。
● 适合年龄：
11～13岁。
● 练习开始：
家长在黑板上写下这些单词：diet、evil、mild、corner、arable、satellite、noodle、racket，然后让孩子寻找规律，进行记忆。
● 记忆诀窍：
（1）diet的意思是“饮食”，而 diet又作日本、丹麦等国的“国会”解，故可以记为，日本和丹麦等国的“国会”（议员）需要“饮食”。
（2）evil（罪恶）是live（生活）的倒写。可以记忆成，“生活”颠倒过来就是“罪恶”。
（3）mild（温和的）与wild（野的）两个词在意义上是相反的，而字母w和m也是相反的，找到这样的规律就容易记住了。
（4）把corner（角落）与corn（玉米，谷物）联系起来，可以记成，“玉米”放在“角落”里。
（5）把arable（可耕地）与Arab（阿拉伯）联系起来，可以记成“阿拉伯”国家缺少“可耕地”。
（6）satellite（卫星）这个词比较难记，很容易将两个“l”写成一个。可以把中间的两个“l”想象成卫星的发射架，卫星从发射架上升空，这样就容易记住。
（7）noodle（面条）与needle（针）容易混淆。记的时候，可以想象一下面条截面多数是“圆”，其形状像字母“o”，所以为noodle。而“针”的一头是有“眼”的，其开关像字母“e”，所以为needle。
（8）racket（球拍）与rocket（火箭）两个词有时容易混淆。可以这样来记忆和区分它们：火箭的形状是一个圆柱体，因而是rocket；而球拍，不论是网球拍还是乒乓球拍，都有一个把手，形状很像字母“a”，因而是racket。
● 参考答案：
只要孩子找到规律，将单词记住即可。
2．自制阅读课本
● 练习目的：
积极寻找规律，训练孩子速记的能力。
● 适合年龄：
7～11岁。
● 练习开始：
家长先准备数张B5的打印纸，用孩子认识的字或者单词在每张纸上用粗黑毛笔写一些有主谓宾的句子。数个句子组成一个小常识或小故事，按序号将纸装订成书—自制书。打开书的第一页，让孩子以一般的语速、清楚的语音念书（可用手指着字），只念一遍。用同样的方法念第二页书。读完书后，让孩子放下书，玩其他游戏。
一本书每次只读一遍，一天可读5次。最初一本自制书只有2～3页，渐渐内容增多，句子中可以逐渐加些形容词。随着句子的延长，字号逐渐变小。如果孩子在看书的过程中东张西望，可以加快翻书的速度。假如一天之内，孩子一开始看书认真，而后来注意力不集中，这时就需要赶紧换新书。
● 记忆诀窍：
如果想让孩子将自制课本中的字或词都记住，就要让孩子巧动脑筋想办法，找到字词之间的规律，这样记忆起来会容易很多。
● 参考答案：
只要孩子能够按照要求将上面的字词都记住即可。
3．记忆数字
● 练习目的：
让孩子学会寻找记忆材料的规律，方便记忆。
● 适合年龄：
9～11岁。
● 练习开始：
请孩子仔细看下面的数字，然后将其记住，设法把它复述出来。
● 记忆诀窍：
在这道题中，如果孩子仅仅凭借短时记忆去解题，效果可能不会很好。此时，可以让孩子找找看，这些数字其实是有规律可循的。孩子记忆这道题时，家长可以给出如下建议：对角线的数字为2、4、6、8和1、2、3、4；第一行有两个6，第一列和第四列各有1个6。这样，孩子只需要填空，使得每栏的数字之和等于15即可。
● 参考答案：
只要孩子能够在规定的时间里复述出来即可。
4．根据前面的词记起后面的词
● 练习目的：
寻找规律，提升孩子记忆词语的能力。
● 适合年龄：
9～11岁。
● 练习开始：
让孩子按每一组词语2秒钟的速度读完下面的字表，然后在“回忆”栏里将对应的词填写出来。
字表：
● 记忆诀窍：
上面的每组词语都是有规律的，比如：“铜”是“金属”的一种，“香蕉”是“水果”的一种，“钢笔”是“文具”的一种，因此，这些可以归为一类综合记忆。这样记忆起来也就容易多了。
● 参考答案：
5．找出表格中的单词
● 练习目的：
提升孩子运用规律记忆法的能力。
● 适合年龄：
9～13岁。
● 练习开始：
把下面的表格以及表格中的单词写在纸上，这表格中其实蕴藏着一个短语，让孩子在最短的时间内找出来。
● 记忆诀窍：
这道题如果死记硬背，是不太可能取得成功的。如果从右下角开始，从右向左仔细看，将会发现三角形中隐藏着短语“dainty elephants”。然后，再重现这个字母三角形应该不成问题。
这道题主要采用规律记忆法。如果以无数的单个碎片储存信息，那么孩子需要花费很大的力气才能找到自己需要的信息。如果孩子把信息以组块的方式储存，提取的时候则会更加迅捷、高效。因为记忆一个短语要比记15个支离破碎、随机的字母要容易得多。
● 参考答案：
dainty elephants。
6．用规律记忆法记拼音
● 练习目的：
引导孩子寻找规律，记住汉语拼音。
● 适合年龄：
7～9岁。
● 练习开始：
让孩子记住汉语拼音n、m、f、t、h、k、l。
● 记忆诀窍：
为了记住这几个拼音，可以让孩子巧动脑筋，找找上面有什么规律。比如：“n”“m”样子像扇门，“f”像老人的拐棍，“t”像伞把，“h”像一把椅子，“k”像有一个东西往墙上磕，“l”的发音和“嘞嘞”的声音一样。于是，可以编成口诀：
一门（n），二门（m），
拐棍（f），伞把（t）。
椅子（h），碰壁（k），
小棍赶猪嘞嘞嘞（l）。
● 参考答案：
只要孩子找到规律，将汉语拼音记住即可。
7．记词语
● 练习目的：
训练孩子寻找规律的能力。
● 适合年龄：
9～11岁。
● 练习开始：
请孩子在尽量短的时间内记忆以下一些词语：
● 记忆诀窍：
如果找到规律，将这些词组进行分类 ，分成若干组后，再分组进行记忆，就容易得多。
（1）车辆、行人、道路；
（2）老虎、狮子、熊、蛇；
（3）牛顿、爱因斯坦、爱迪生、莎士比亚；
（4）纽约、巴黎、华盛顿、渥太华；
（5）图书、杂志、唱片、画片。
● 参考答案：
只要孩子找到规律，将这些词语记住即可。
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