亲子共餐，可以做的件事

亲子共餐，可以做的5件事

1培养孩子的独立意识

宝宝一岁以后，往往开始喜欢自己用汤匙喝汤吃菜。不少父母怕弄脏餐桌或地板，会不准孩子自己动手。事实上，宝宝想自己进食，标志着一种对“人格独立”的向往，所以，父母可以鼓励孩子自己进食，然后多备一只汤匙，既可为孩子演示握汤匙的正确方法，又可接住淌下的汤水。三岁以上的孩子，还可以让孩子做一些力所能及的事，例如饭前帮着拿碗筷，饭后把自己的碗筷放到水池里等。

2让孩子学会分享

一岁时，宝宝就已经有了最初的自发性的“分享”行为，父母要给孩子积极、正面的鼓励，比如吃饭的时候，妈妈喂宝宝吃菜时，也要记得同时照顾同桌的其他人一起吃。孩子渐渐长大了后，在餐桌上，可让他学着给长辈夹菜，让孩子从中品尝做了有益于他人的事而带来的喜悦。

3训练幼儿用餐礼仪

从孩子2岁开始就可以开始用餐礼仪教育。比如：不能在别人都没有坐下用餐之前，用手去捞桌上的菜吃；好吃的东西不能只放进自己的碗里，要让大家一起品尝；吃饭咀嚼东西的时候以及喝汤时，嘴里不能发出响声；用筷子夹菜不能东挑西翻；咳嗽、打喷嚏，要用手捂住，或是转过身去。

4提升孩子环保意识

在餐桌上有意识地培养孩子的环保意识。让孩子知道哪些是能再生制造的“环保餐具”，哪些塑料袋可能成为污染环境的“永久垃圾”。让孩子尽量使用可以重复使用的毛巾，而不是用一次性的餐巾纸擦手擦嘴，不使用一次性筷子。吃完饭后清洗餐具时，也要尽量减少洗洁精的使用。

5亲子交流的好机会

餐桌也是个和孩子进行沟通的好机会。父母可让孩子在餐桌上，发表自己的意见及说说一天里有趣的事，爸爸妈妈也可把自己一天里遇到的新鲜事和宝宝说说。这不但有利于孩子的语言表达能力的发展，也有利于父母及时了解孩子的内心世界，还有益于活跃用餐的气氛。