母乳喂养的好处
母乳是宝宝的最天然、最理想的食品,也是宝宝必需的食品。
用母乳哺育宝宝,既是每位妈妈的天职,也是保证宝宝健康成长的关键,它具有任何乳制品所无法比拟的优点。
母乳营养非常充分
☆ 营养充足
母乳所含的营养物质为宝宝的成长提供了强大的动力。
☆ 蛋白质易吸收
母乳中的蛋白质容易吸收,虽然含量只有牛乳中的1/3左右,但主要是乳清蛋白,蛋白凝块小,容易消化。而牛乳中主要为酪蛋白,在胃酸的作用下,可形成凝块而不易消化。
☆ 牛磺酸、多肽含量高
母乳中的牛磺酸、多肽含量明显高于其他任何乳制品,对宝宝脑、视网膜、心脏等组织、细胞的发育十分有益。
☆ 让宝宝远离疾病
母乳中含有较多的乳糖,能促使乳酸杆菌繁殖,抑制大肠杆菌的生长,减少消化道疾病的发生。
☆ 有助于消化
母乳中的不饱和脂肪酸高,有利于宝宝的健康成长,脂肪球小,并有多种脂酶有助于脂肪的消化。
☆ 矿物质含量适中
母乳中的矿物质不会像牛乳中含量那么高,所以不易使新生儿肾脏负担过重而引起疾病。母乳的钙、磷比例恰当,钙容易吸收,因此吃母乳的宝宝在补充维生素D后,佝偻病的发病率会大大降低。而且,母乳中的铁的吸收率高达50%,而牛乳中却只有10%,所以吃母乳的宝宝也不容易出现贫血的现象。
☆ 有利于妈妈宝宝健康
母乳喂养还能增进母子之间的情感交流,促进妈妈的子宫收缩,有利于产后恢复。最为重要的是,哺乳的妈妈比不哺乳的妈妈患乳腺癌的概率要小得多。
母乳含有6个月内宝宝需要的水和其他所有营养物质,而且比例恰当,宝宝能充分消化利用,特别是母乳中的初乳即出生后7天内的母乳含有的免疫抗体,能保护新生儿免受几乎所有可能遇到的细菌和病毒感染。
4~6个月母乳最充足
由于担心母乳不够,很多妈妈选择喂母乳和配方奶同时喂哺,这种混合喂养方式是导致母乳喂养失败的最主要原因。其实,母乳喂养有一个突出的优点,就是妈妈乳汁的分泌量能配合宝宝的需要,宝宝强有力的吸吮是最有效的刺激妈妈乳汁分泌的因素。
为促进母乳喂养,应在宝宝出生后马上开奶,随后的几个星期按需哺乳。母乳的分泌量一般在4~6个月时达到高峰,随后会缓慢下降,但这时宝宝已经有足够的能力接受糊状食物,因此为宝宝添加各种合适的糊状、半固体、固体食品才是最重要的,而不是添加配方奶。
只要坚持按时喂奶,母乳仍能满足宝宝对发育的需要。即使处于营养不良边缘的母亲,分泌的乳汁也能满足宝宝的需求。虽然母乳也有一些不足,如缺乏维生素D、铁含量低等,只要按适当的方式加以补充就完全能补足。
配方奶只是母乳的模仿品
配方奶粉又称母乳化奶粉,它是为了满足宝宝的营养需要,在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。与普通奶粉相比,配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白;去除了大部分饱和脂肪酸,加入了植物油,从而增加了不饱和脂肪酸、DHA(二十二碳六烯酸,俗称脑黄金)、AA(花生四烯酸);配方奶粉中还加入了乳糖,含糖量接近人乳;降低了矿物质含量,以减轻婴幼儿肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近人乳。
宝宝配方奶粉以母乳成分为标准,追求对母乳的无限接近,配方奶粉是在母乳缺乏或不足情况下最能满足宝宝营养需要的食品。奶粉只是母乳的模仿品,所以可以正常母乳喂养的话还要母乳喂养。
由产品的价格判换乳粉好坏是不对的,我国进口奶粉的价格多数比其他国家高。从奶粉所含的营养成分,热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等参数的含量上了解奶粉的品质,才能判断产品的好坏。
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