舞石锁·在皮条上健身

老版评书《岳飞传》中有道：“高宠可不是吹，这小伙子武艺高强，从五六岁就跟母亲练武，弯腰抬腿，拿大顶，学拳脚……他臂力过人，双膀一晃，有千斤的力量，举石礅石锁，十八般兵器，无一不精。”举石锁、石担、石鼎等重物，集力量、技巧、健身于一体，历来为天津人喜爱，在民国时期还成为一些运动会的竞赛项目。新中国成立后，虽然举重项目一律改用国际通用的杠铃作为器材，但玩石锁仍在民间流行。

舞石锁

舞石锁的棒小伙（天津小站练兵园塑像）

老年间，在天津东浮桥警察厅对面的空场地上聚集着三教九流的人，有摔跤的、练武术的、踢毽子的、驯狗的、玩鸟的，其中举礅子、舞石锁的练家子煞是惹眼。不少青年小伙也爱玩，他们双手各抓住一个石锁的把手，站马步，原地向前做着直拳、冲拳的练习。再来个云手，双手抓住两个石锁，在胸前做类似打太极的动作，真可谓手到眼到。难度较大的是“舞”石锁，身子不动，一手通过甩荡之力把石锁抛向空中，然后用另一只手接住，反反复复，观者叫好不迭。

在皮条上健身

老年间在牛皮条上玩的游戏，不是撂地卖艺收银子的节目，而是一项民间传统健身活动。玩家以中青年为主，一些身体壮实的十多岁的孩子见皮条好玩，也跟着跃跃欲试。

将三五根结实的皮条牢固地系在高高的木架（三木支撑）或房梁上，一端下垂将至地面。壮小子出手了，他将皮条紧紧缠在手腕、手臂上，肩臂发力，腿脚轻起，随着皮条在臂上接连缠绕，他腾空而起，但见身体呈一字横向定在了空中。如此精彩亮相赢得了围观者的阵阵掌声。臂上皮条越缠越多，人也越升越高，还不断加做着花式平衡动作……突然间，只见那人一松腕中皮条飞速而下，稳稳落地，迎来一片喝彩。

这项民间游戏很早就进入了杂技团，成为表演项目。另有一种说法，认为体操中的吊环就是这一游戏的演变。皮条游戏中的大多数动作与吊环动作大同小异。