营养不良的孩子，两代人如何协调精心照料

成长故事

镜头：

9岁的童童，是全家人的掌上明珠。爷爷奶奶格外疼爱这个小孙女。童童打小爱生病，吃饭非常少，尝一点就不吃了。爸爸说童童肠胃功能弱，不想吃就不吃吧，饿了自然会吃。妈妈说童童两顿正餐之间要加点零食。奶奶说都是加乱七八糟零食搞坏了肠胃，还是按时按点吃饭好。爷爷每天上街采买各种食材，奶奶变着花样给孩子做饭，为了小孙女吃的健康，爷爷还找来教材，自学营养课程。俩人每天精心把营养食谱变成餐桌上花花绿绿的盘子，但是童童还是只吃一点点，有些好吃的多吃一口就可能出肠胃问题。因此，白皙的童童个子细溜溜，跟个豆芽一样。学校秋季体检结果出来，被全家人呵护备至的童童居然是营养不良，爷爷奶奶郁闷极了，暗自念叨：“小祖宗啊，你怎么才能多吃一点饭呢？”

观点一：孩子肠胃功能弱，吃得少就需要少食多餐，补充零食。

观点二：乱七八糟零食搞坏了肠胃，还是按时按点吃饭好。

故事评析

一个孩子的健康成长，不是单靠愿望就能够实现的。每一个孩子的家长都希望自己的孩子吃得香长得壮，但是每个孩子都有不同的体质状况，对于那些体质较差，脾胃差的孩子，就不能单单靠丰盛的食物来喂养。像童童这样的孩子屡见不鲜。越是家里人关注健康，呵护备至，孩子似乎越是容易出毛病。在学校里，老师经常遇到一些家长抱怨孩子偏食甚至不吃饭。笔者的孩子在小的时候，八十多岁的太姥姥经常给孩子煮一些花椒水或者其他植物的根茎叶水来喝，说是清食气，调脾胃。像童童这样的孩子，如果能够找到擅长儿科的中医做一下调理，可以从根本上解决问题。在本故事中，孩子吃过多零食，结果正餐时候肚子不饿，吃得很少，过一会儿又饿了，再吃零食，导致肠胃功能更加紊乱，这是孩子挑食的基本原因。面对这样的问题，两代人互相埋怨是无济于事的，多沟通多协商。

智慧锦囊

（1）从关注餐桌上食物的花样到关注孩子吃到嘴里的品种和数量。分餐制是不错的选择。

（2）控制孩子对零食数量和时间的摄入，保证正餐时候空腹。

（3）注意早餐营养搭配结构合理。早餐一定要有淀粉类食物，蔬菜类可以变换形状花样出现，比如做成包子饺子馅等。

（4）大人不挑食，以良好饮食习惯给孩子做出榜样。

（5）逐步加大孩子运动量，尤其饭后不可立即睡觉，要让孩子充分消化。