不要错过最佳怀孕年龄

夫妻私房话：老婆，你看咱们结婚也有1年多了，年龄也不小了，是不是该要个孩子了？

过早生育有损身体健康

女性生育过早不仅对身心健康不利，影响学习、工作和身体健康，而且可能会有更危险的事发生：早孕会提高产妇死亡率。年龄在20～29岁的产妇死亡率为0.45%，而年龄在20岁以下的产妇死亡率高达0.86%。早孕女性所生的婴儿死亡率也比较高。20岁以下女性所生的婴儿死亡率达1.09%。

宫颈癌的发病率早婚者比晚婚者要高出3～7倍，尤其是18岁以前生育者，可高出20倍；20岁以下生第一胎的，宫颈癌的发病率比25岁以上生第一胎的高7倍之多。

高龄女性生育风险大

医学上把35岁以上的孕妇定义为高龄孕妇。高龄女性妊娠，会有一系列的问题，要担一定风险，其中最突出的问题是先天痴呆儿和某些先天畸形儿的发生率较高。

女性的生殖细胞一般在35岁以后开始逐渐老化，并且容易受到病毒感染、环境污染等的影响。育龄女性年龄越大，卵巢中的卵子越容易衰老；卵子在卵巢中贮存的时间越久，接触感染、放射线等有害因素的机会就越多，这些都会增加染色体突变的机会，增加生育风险。

女性随着年龄增大，排卵会越来越不规律，受孕概率也会明显下降。即使受孕，流产的概率也会大大增加。

专家在线

女性35岁以后第一次怀孕，胎儿发生畸变的概率大大增加，高龄产妇并发症的风险也较高。因此，专家建议育龄女性尽量不要成为高龄孕妇。

有些高龄女性会患妇科或内科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、原发性高血压等，这些对妊娠及胎儿的发育都有一定的影响。

女性最佳生育年龄

由上可知，过早怀孕或过晚生育对母体的健康和胎儿的发育都是不好的。而女性在24～29岁这一时期，全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

所以，建议女性最好选择在24～29岁受孕，且第一胎的生育年龄不要超过35岁。

男性最佳生育年龄

在考虑女性的孕育年龄时，男性的生育年龄也不可忽视。研究表明，男性在27～35岁这一时期，精子质量达到高峰，而且处于这个年龄的男性智力成熟，生活经验也较丰富，同时更懂得关心爱护妻子，有能力抚育好宝宝。

而男性35岁以后，体内的雄性激素分泌水平便开始减低，平均每过1年，其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率也相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，这对胎儿的健康也会产生不利影响。

男性：27～35岁
女性：24～29岁