和谐性生活是优生的关键

夫妻私房话：老公，最近同房我都难以达到高潮，咱们是不是要一起努力呀？

和谐美满的性生活有利于优生

和谐的性生活是每对已婚夫妇的共同愿望，更是优生的前提条件。当双方心理上的需要达到平衡，而不是服从、勉强和被动时，才能充分地享受性生活的愉快欢欣，使心理上的满足超过生理上的需要。这种良好的心理状态下产生的性生活，可使夫妻感情逐渐升华，互敬互爱，成为如胶似漆的亲密伴侣。

验证夫妻性生活是否美满，应以双方心理上的满足感为主要标尺。只为满足生理上的需要，简单、粗暴的性交，没有情感的交流，只是性欲的发泄，当然无法获得和谐美满的性生活。

共享性高潮更有利于受孕

美国一项性科学研究表明：女性在达到性高潮时，血液中氨基酸和糖分能够渗入阴道，使阴道中精子的运动能力增强；同时，小阴唇充血膨胀，阴道口变紧，阴道深部褶皱伸展变宽，便于储存精液；平时坚硬闭锁的子宫颈口也松弛张开，使精子容易进入。数千万个精子经过激烈竞争，强壮而优秀的精子与卵子结合，孕育出高素质的后代。

在性和谐中射精，精子的活力旺盛，精液中营养物质及激素充足，有利于精子及早抵达卵子所在地，减少在运行过程中所受到的外界因素的伤害；而女性在性高潮中，卵子生命力强，体内激素分泌旺盛，宫颈碱性分泌物充足，使精子在女性内生殖器中获能更充分。而且，这时宫腔内形成一种负压，对精液有类似抽吸的作用，可缩短精子的游动路程。

还有一个原因是，妻子性高潮时，子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔；妻子由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精子向内游入；女性阴道正常呈酸性，pH为4～5，不利于精子生存活动，性兴奋时，阴道液增多，pH升高，更适合精子活动。数千万个精子中，通常只有一个强壮、带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高的下一代的机会就越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，丈夫最好抓住妻子进入性高潮的机会让其受孕。

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女性达到性高潮的条件：愉快的心情、舒适优雅的环境，排除外界干扰的可能；全情投入、回归自然；充分满足女性的接触欲望。

夫妻共享性高潮的方法

夫妻性生活获得满足，不但能加深夫妻间的情感，使生活更加和谐，而且对优生也十分有利。要想获得性满足，共享性高潮，夫妻双方必须付出相当的努力。

丈夫必须要借助前戏，使妻子的性器官达到充分湿润的状态；到进入真正的性行为时，妻子也要深情地配合丈夫，进行必要的操作。

刚开始时，性行为要缓和，然后渐渐地注入力量，要尽可能使妻子达到高潮，绝对不要自己独享其乐。倘若让妻子产生不快感或感到疼痛时，即表示技巧还不够成熟。

做丈夫的绝不可以用身体的重量压迫妻子，使妻子觉得别扭。如果阻碍妻子的行动，就会延迟妻子达到高潮的时间。

一边性交一边接吻，是很好的做法。这种做法与只将注意力集中于性器官相比，可以延长性行为的时间，同时也能延迟丈夫到达高潮的时间，不至于独自享乐。