远离环境中不利优生的因素

夫妻私房话：老公，听说外界环境的污染对怀孕影响较大，咱们可都得要小心哟。

室内空气污染

家庭装修带来的污染对优生是一个很大的威胁。家庭装修有害物来源主要是装修材料和家具，致害物质主要有两大类：一类是由涂料、家具释放出来的甲醛、苯、氨气、氡气所致的化学污染；一类是由装修材料中的石材、陶瓷与其他土壤制品的放射、电磁辐射等造成的物理因素的污染。

家庭装修带来的污染对女性可引起月经紊乱、不孕症。要预防家庭装修带来的污染，就要注意装修材料的选择，尽量选择绿色环保的产品；新买的家具一定要注意甲醛和苯的释放量，最好通风一段时间再用，人造板制作的衣柜使用时要注意避免将内衣、睡衣放在里面。

噪声污染

理想的声强环境是10～35分贝。如果孕前女性每天接触50～80分贝的噪声2～4小时，便会出现不良反应：精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重；神经系统功能紊乱，头痛、失眠随之产生；内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足；消化功能受损，难以获得足够的营养；免疫功能下降，易患病毒或细菌感染性疾病。而这些都是导致胎儿发育不良，新生儿体重不足，智力低下，或躯体、器官畸形的重要原因。

为了防止噪声对生育的影响，孕前女性在生活和工作中，应尽可能减少接触噪声的机会。有条件的可临时调换居住地点；暂时调换工种，脱离噪声环境；减少去闹市区的次数；不去歌舞厅等喧闹嘈杂的娱乐场所；把家中的电视机、录音机音量调小；让床远离电冰箱等。

电磁辐射

只要电器处于工作状态，它的周围就有电磁场或电磁辐射。长期小剂量电磁辐射可引起基因突变，大剂量可引起染色体畸变。小剂量放射线照射，女性会出现月经周期延长；若3000伦以上剂量照射，可造成不能恢复的损伤，导致不孕。放射线可影响妊娠，引起胚胎死亡或出生缺陷。

电磁辐射有害健康，但电磁场无处不在，家家又离不开电器的使用，因此，专家给出了个人防护原则：尽量远离电磁辐射源，一般距离1.5米以上就基本安全了；家电不要集中摆放；用完电脑或看完电视一定要洗洗脸，不要嫌麻烦；每次接触和使用家电，要尽量缩短时间；不用但仍然通电的电器照样能产生大量的电磁辐射，因此用完电器后一定要记得随手关上电源；注意家电的通风。

化肥农药污染

有机磷农药，如敌百虫、敌敌畏等，其毒性作用主要为抑制胆碱活性而引起神经功能紊乱。动物实验证实，有机磷制剂可影响精子生成，并引起妊娠功能障碍。而含汞农药中的汞可在体内蓄积，妊娠后通过胎盘进入血液循环，造成对胎儿的损害。

鉴于多种农药均有致畸和突变倾向，夫妻俩在孕前就应避免接触农药。买回家的蔬菜要用泡、洗、煮等方法去除农药；对能削皮的蔬菜和水果最好先用清水冲洗干净，然后削皮。