正确使用电器，远离电磁辐射

夫妻私房话：都是要怀孕的人了，老婆，以后使用电器要小心点哦。

电视机

电视机产生的电磁波与终端显示器产生的电磁波类似，而且越靠近电视，辐射越强；亮度调节越高，辐射也越强。长时间接触终端显示器或电视机的电磁波，会引起眼球疼痛、疲劳等症状，严重者可导致流产、死胎、畸形胎儿的出现，这种现象称为终端症候群。因此，孕前女性最好少看电视。即使看，也应在距电视机屏幕2米以外。关机后立即远离电视机。

冰箱

冰箱由于每天24小时不停地运行，其产生的电磁污染也不容忽视。除了其背面是电磁辐射最强的地方之外，冰箱两侧面的辐射也不容忽视。平时最好不要频繁开关电冰箱的前门。

空调

长期在空调环境里工作的人，50%以上有头痛和血液循环疾病，而且特别容易感冒。这是因为空调使得室内空气流通不畅、负氧离子减少的缘故。孕前使用空调的时间不宜过长，要记得定时开窗通风，排放室内污浊气体。尽量每隔两三个小时到室外走一走，呼吸一下外面的新鲜空气。

电磁炉

电磁炉在运行时所产生的电磁辐射被炒锅所遮挡，但在移开炒锅时，辐射就十分惊人了。为了优生，孕前女性最好不要使用电磁炉。

微波炉

微波炉所产生的强电磁波是所有家用电器中磁场最强的，也是对人体健康威胁最大的电器之一。其所产生的电磁波会诱发白内障，并会导致大脑异常，还会降低生殖能力。因此，在使用微波炉时，要注意关好炉门，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站，最好在它运行期间离得远一些，并在微波炉结束工作10分钟后再打开炉门取用食物。食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃。

电热毯

在寒冷的冬季，使用方便、易于控制的电热毯成了不少人的取暖用具。但电热毯并非对任何人都适宜。特别提醒育龄男性，过度使用电热毯可影响正常生育。因为精子对高温环境特别敏感。如果长期处于高温环境中，可使阴囊、睾丸和附睾温度升高，从而影响精子的生成与成熟。

因此，孕前男性要学会正确使用电热毯：电热毯不要与人体直接接触，应在上面铺一层毛毯或被单。通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源，千万不能通宵使用。

电吹风

由于电吹风使用时靠近头部，其产生的电磁辐射对人体的伤害也就特别大。因此平时洗头后不要使用电吹风，最好让头发自然风干。

手机

手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在手机响过一两秒或两次铃声间歇中接听电话；手机辐射对人的头部危害较大，会对人的中枢神经系统造成功能性障碍，因此睡觉时不要把手机放在枕边；即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害，因此莫把手机当胸饰。

多吃胡萝卜等富含维生素的绿叶蔬菜，可以加强机体抵抗电磁辐射的能力。