【摘要】：微波炉专用聚乙烯餐具中的化学物质在加热过程中会释放出来，融入所盛的饭菜中，这些物质对精子十分有害。为了更好地通过饮食调养身体，各种厨房用具应保持良好的卫生状况。买市售的食品时，要留意贩卖场所保存食物的温度，热食应保持在65℃以上，冷食则应控制在冷藏温度7℃。
夫妻私房话：老公，我买回了一个碗碟架，你看漂亮吗？以后咱们的厨房就更整洁卫生了。
改变不良的烹调习惯
有些习惯平时不为我们所注意，但当你想孕育一个健康聪明的宝宝时，司空见惯的厨房习惯，也潜伏着危机。
◎冰箱。冰箱里的制冷剂对人体也是有害的，所以冰箱里拿出来的东西，吃前一定要热一下。
◎微波炉。微波炉专用聚乙烯餐具中的化学物质在加热过程中会释放出来，融入所盛的饭菜中，这些物质对精子十分有害。
◎洗菜。有些人洗菜马虎，随便洗洗泡泡就下锅了，认为反正要经过高温消毒的。实际上这种想法是错误的。高温可以杀掉一些细菌，却杀不“死”农药。所以，得先把菜洗干净，用盐水或洗洁精浸泡几分钟，然后用流水反复冲洗干净。
◎切菜。最好准备两块砧板，一块切生食，一块切熟食。为了避免营养流失，有些蔬菜可洗净后再切，但千万不要先切生食再切熟食。
注意厨具卫生
为了更好地通过饮食调养身体，各种厨房用具应保持良好的卫生状况。除了做好清洁工作外，存放的环境也非常重要，其基本的要求就是通风、干燥。
需要注意的是，悬挂、放置在橱柜外的物品在自然风干的同时，也会沾染尘埃，再次使用前应认真冲洗干净。
把好入口关
另外，还要把好入口关，谨防食入弓形虫感染的食物及腐败变质的食物。
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