孕前不要染上打麻将的恶习

夫妻私房话：经过这么多坎坎坷坷，打打闹闹，我没有放弃你，你也没有离开我。老婆，我爱你！

久打麻将易导致腰肌劳损

打麻将在我国是一种非常受欢迎的娱乐方式，但对于准备怀孕的女性来说，还是尽量少打麻将比较好。

对于年轻人来说，本来就在办公室里坐了8小时，回家后还要坐着打麻将，不变的坐姿过久，会使脊椎韧带和附近肌肉处于不平衡的紧张状态，很容易得颈椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛、痔疮等疾病。由于静坐不动，腿部压迫微循环，使循环受阻，易引起下肢麻木。久坐后，突然站起，由于血液涌向下肢动脉，还会一时造成大脑供血不足，引起头晕眼花。

高度紧张当心大脑供血不足

大脑是人体对血液和氧气最依赖的器官，正常人脑耗氧量占全身总耗氧量的20%。人若长时间玩麻将，经常处于精神紧张状态，会使血管收缩、血流阻力增加、脑血流量减少。当脑血流量明显减少时，则会出现脑缺血症状。加之冬季室内空气不通畅和吸烟污染，会使室内空气缺氧。以上两种情况同时存在，就会导致脑严重缺氧，出现头昏眼花、脑短暂供血不足。

常打麻将易导致胃肠疾病

人在打麻将时，高度紧张的情绪常通过几种途径来影响胃肠。首先是导致胃酸分泌过多。如果在打牌时为了刺激神经再饮用浓茶、咖啡或抽烟，这些刺激性物质往往还会破坏胃黏膜屏障。同时，总在打麻将的人，到户外参加运动的时间少，就进一步使胃肠消化不良。以上几种情况都会对胃肠造成很大伤害，久之，就会导致消化不良、便秘，甚至溃疡病。当然，这种对胃肠的伤害是经过长时间逐渐形成的。

久打麻将有突发心脏病的隐患

心脏是维持全身血液循环的重要脏器。正常人的血压是靠心脏、血管、血液来维持，而心脏和血管都受人体的交感和副交感神经等因素调节。人在长时间过度打麻将时，特别是带有一定刺激方式玩耍时，必然会导致强烈的精神紧张，使交感神经兴奋，神经介质释放量和活性增加，引起心脏兴奋、血管收缩，出现心跳加快、血压升高，增加了心肌耗氧量，造成缺血，很可能突然发生心绞痛、心肌梗死、心律失常、高血压、脑出血等病症。

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如果将打麻将当作一种娱乐，最好是适可而止。千万不要为了打麻将而影响了正常的生活和工作。

当心染上麻将综合征

打麻将是一种坐着不动的娱乐活动，往往有人通宵达旦，久坐不动。除以上所述的危害外，还会引起人体多种疾病的发生。比如影响休息，妨碍睡眠，扰乱了正常的饮食起居规律，造成自主神经功能紊乱，出现恶心、呕吐，还会造成失眠、多梦、精神萎靡不振等情况，称为麻将综合征。如果用麻将赌博，则危害更大，会造成人际关系紧张，助长个人私欲。赌博时精神高度紧张，赢时异常兴奋，输时沮丧失望，长时间会引起神经系统和心血管系统疾病，身心都会受到严重伤害。