【摘要】：油条在制作过程中所使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。因此准妈妈在孕期应避免食用此类食品。因此，久吃精加工的粮食会不益于宝宝的大脑发育。因此，对胎儿的脑部发育极为不利。因此，吃入过多味精可消耗大量锌元素，导致胎儿缺锌，进而对其发育产生不利影响。过多吃精绵砂糖等渍制的食物，也会产生这种不良后果。所以，长期大量食用精绵砂糖、精白砂糖，对大脑细胞的发育是很不利的。
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肉类
人体呈微碱性状态是最适宜的。准妈妈如果偏食肉类，则使体内趋向酸性，致使大脑迟钝、不灵活。
油条
油条在制作过程中所使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。因此准妈妈在孕期应避免食用此类食品。
精加工的粮食
在米和面精制过程中，使有益大脑的成分丧失了很多，剩下的基本上是碳水化合物。碳水化合物在体内只能起到“燃料”作用，而大脑需要的是多种营养素。因此，久吃精加工的粮食会不益于宝宝的大脑发育。
黄油
黄油又名奶油，其实就是脂肪块，脂肪很易滞留在血管壁上，从而妨碍血液流动。脑中有数量众多的毛细血管，通过这些毛细血管向脑细胞输送营养成分，如果脂肪使毛细血管阻塞，就会引起大脑缺乏营养物质，使大脑正常发育受阻。因此，对胎儿的脑部发育极为不利。
味精
味精的主要成分为谷氨酸钠，可与血液中的锌结合从尿液排出。因此，吃入过多味精可消耗大量锌元素，导致胎儿缺锌，进而对其发育产生不利影响。准妈妈的日常饮食中应少放味精，或用鸡精代替味精。
精绵砂糖和精白砂糖
精白砂糖可以直接进入血液中，使血液不能畅通。过多吃精绵砂糖等渍制的食物，也会产生这种不良后果。精白砂糖进入脑细胞，可带进水分，使脑细胞呈“泥泞”状态，这不仅有损大脑，而且可导致脑出血或脑栓塞。所以，长期大量食用精绵砂糖、精白砂糖，对大脑细胞的发育是很不利的。
专家在线
每个人对口味都有自己的要求，准妈妈更不例外。可有些爱好美食的准妈妈必须有所取舍。
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