营养对母婴的影响

营养对母体的影响

怀孕后的妇女将会面临生理和心理的双重变化。在怀孕开始时，一个受精卵的重量大约只有0.5微克，而经过40周的孕育过程后，胎儿的体重将达到3千克左右。也就是说，在短短的280天内，从一个受精卵到成熟的胎儿，重量会迅速增加。这巨大的变化，是母体吸收了丰富的营养的结果。

孕妇担负着两个人的营养，如果不能及时而均衡地摄取到必要的营养素，会直接影响到母亲和胎儿的健康。所以必须注意孕期的饮食营养。

在妇女怀孕末期时，胎儿的重量约3千克，胎盘约0.6千克，羊水约0.8千克，子宫增大约0.9千克，乳房增大约0.8千克，血液增加约1千克。这样大幅度的物质积累，全部依靠孕妇在怀孕期间的营养补充。同时，随着胎儿的逐渐发育，孕妇和胎儿自身的能量代谢也在不断增强。

营养对胎儿的影响

流产为妇产科常见疾病，其主要症状为出血与腹痛。如处理不当或处理不及时，可能遗留生殖器官炎症，或因大出血而危害孕妇健康，甚至危及生命。怀孕期间，母体的营养程度将会影响到胎儿。研究证明，妊娠期间由于营养不良而造成的流产、早产、死胎、新生儿死亡、畸形等，要比营养正常者高得多。

研究结果表明，人类脑细胞的分化和增殖的旺盛时期是在妊娠的最后3个月和出生后1年左右。由于脑组织的发育过程在很多方面是不可逆的，一旦形成将伴随终生。所以，在妊娠期间一定要保证母体营养，使胎儿的脑部发育正常。

通过孕妇的合理饮食，促进胎儿大脑组织的正常发育，为胎儿出生后拥有良好的智力奠定基础。医学研究统计资料表明，孕期营养不良会对胎儿的脑发育有遏制作用。

孕期营养的重要性还表现在保证胎盘的正常发育。胎盘是连接母体与胎儿进行能量提供和废物排出的通道。胎盘组织不仅被动转运营养物质，而且进行正常代谢和主动转运。充足的孕期营养是胎盘正常代谢和发挥功能的前提条件，如果孕期营养不足，胎盘的功能出现障碍，就可能导致流产、早产、死胎和低体重儿的出生。

每对夫妇及其家庭成员都应该充分认识孕期营养的重要性，要为孕妇制订一个良好的营养计划，充分合理地为孕妇安排饮食，这才能生出一个健康的宝宝，要克服习惯、偏见或者经济状况等原因，不要等事情发生之后再后悔。