两天之后，林果和果老爸成功抵达比亚高原。此地海拔在4 000米以上，举目远眺，澈蓝的天空、连绵的雪山、静如明镜的湖泊、辽阔的草原，构成了这里最基本的色调。偶尔会看到许多野生动物无拘无束，自由奔跑。
林果和果老爸双手搀着行路杖，继续向海拔更高的地方行进。他们想爬到山顶，亲手采摘生长在雪山上的雪莲花。
路一点都不好走，天寒地冻的，这里比从前走过的很多地方都要艰难得多。不过，好在他们一直在行进，所以才耐得住这样的寒冷气候。
说实在的，此地海拔高，气候恶劣，很多人纵然有一颗野外冒险的心，也难以适应这里的环境。林果他们刚抵达此地时，就有同来此地冒险的人支撑不住，半路打了退堂鼓的事情发生，因为他出现了严重的高原反应。而林果并没有得到这份“大礼”，身体上没有出现什么异样。这和他们刚刚走出沙漠有关，那片荒漠平均海拔2 500米左右，林果和果老爸已经适应了高海拔，所以来到这里也并没有出现什么不适。
如何应对高原反应
所谓高原反应，是指人在到达海拔高的高原后，因无法适应高原上的气压低、氧气稀薄、空气干燥等环境而出现了一些症状，如乏力嗜睡、低烧厌食、头痛失眠、呼吸困难等。
引起高原反应的因素有很多，一般来说，上山速度过快，体力消耗太多，寒冷或气候变动太大，体质差等都可能引发高原反应。
轻度的高原反应并不会对人体产生影响，而且经过几天的适应期后，症状会消失。但如果是中度或重度的高原反应，则需及时补给氧气，并转移到海拔低的地方。
为了预防高原反应的发生，或降低高原反应带来的不适，最好在上高原前进行一些体能训练和心理训练。另外，可以进行阶梯式上山来预防高原反应。初次想登上高原的人，最好先在海拔两三千米的地方停留几天，然后每天逐渐上升，上升的高度在600～900米为宜。到达高原后，要注意保存体力，保温防寒。这也能有效预防高原反应的发生。
随着夜晚的降临，天气越来越冷。林果看到鼻子呼吸出来的气体瞬间凝结成露之后，便开始想，在这样天寒地冻的地方，怎么搭建庇护所呢？他们仅仅带着睡袋，这样的气温下，将睡袋暴露在冰天雪地里，也不是好主意吧。果老爸四处查看，除了白茫茫一片，附近是看不到任何东西的。除非下山搭建营地，可是此时天色已晚，下山虽然会暖和一些，但不安全的因素会很多，而且晚上下山，路上的未知情况更多。此时，林果突然想到自己听闻过因纽特人住在雪洞里的说法，于是便向果老爸求证，果老爸拍拍脑袋：“瞧瞧我这个榆木脑袋，咱们也可以住在雪洞里啊！”
如何在冰天雪地里搭建庇护所
又冷又软的积雪也有很好的隔寒效果，甚至能帮助我们避免严寒的侵害。雪的隔绝效果甚至要远远胜过一辆有着金属外壳的破车。
雪洞庇护所
在背风坡处，找一个凹进去的斜坡，要注意不要找凸出来的斜坡，容易发生雪崩危险。你可以用背包后的木板或滑雪板、树皮等代替雪铲开始挖雪洞。千万别徒手挖雪，如果你不想双手被冻僵的话。你要先挖出一个能够容下一个人的入口，然后再从入口向上深挖，直到形成一个能容下一两个人的洞穴为止。最后将洞穴的顶部修葺平整，尽量让它变得光滑。因为人的身体会散发出热量，平整的表面会反射热量，而粗糙的表面则容易吸收热量。这会导致两种不同的结果：洞顶受热融化，不会保温，反而更冷；洞顶会反射热量，起到保温作用。
还有最后一道工序，挖好后，最好用硬物在外墙上戳一个通气孔，虽然雪洞里有氧气，但在一个封闭的洞穴里，你需要更多的氧气来保持清醒的头脑。
当你要睡觉的时候，请将冲锋衣铺在雪面上，不能直接睡在雪地上，因为那样你身体70%左右的热能就会流失掉。
雪沟庇护所
挖一个能够容下一个人或两个人的雪坑，长2米，宽1米，深度0.5米即可。用防水布或降落伞衣盖在顶上充当屋顶。需要注意的是，我们要留出雪沟的一端作为入口，让它保持开放状态。
树沟庇护所
如果附近有一处针叶树树林，哪怕是一两棵不畏严寒的树，你的好运就在此了。这些书的树干四周往往藏匿着一些天然小洞，你可以将树干附近的积雪踏实，于是围绕着树干四周就有了天然的沟。接下来，你需要在沟壑上架上密集的树枝，然后在上面放满积雪，形成一个圆锥形的帐篷，就像印第安人住所的样子。好了，可以安心地住进去了。
林果觉得自己像一只冬眠的大型动物。雪洞里的温度比外面要高上许多，林果他们还点燃蜡烛，这也让雪洞里的温度提升了三四度。林果为了打发时间，忘却寒冷，还用一件被树叶刮破了的毛衣袖子做成了防寒帽子。
林果发现，在雪洞里时间长了，屋顶的雪便更加密实了，屋顶也会变低。林果起初还担心屋顶会塌陷，但仔细观察后发现，这个雪洞庇护所的庇护效果变得更好了。当林果想如厕时，他悄悄尿在不用的矿泉水瓶子里，然后把瓶子放进衣服里，嗯，仿佛暖水袋的效果呢！
林果和果老爸就在自己挖好的雪洞里度过了漫长而寒冷的一夜。第二天，当太阳升起时，他们爬出雪洞，开始了新一天的冒险生涯。
冒险男孩小驿站
冰天雪地里的热水
在冰天雪地里想喝到纯净的冰水，貌似很简单。生一团火，直接加热雪，自然会得到热乎乎的淡水。很多男孩都会这么想。但是，如何用火顺利融化雪也是有很多讲究的。
你如果在器皿中塞了满满的雪，放在火上烧，不久就会发现，器皿的中间部分已经被烧焦了。这是因为放的雪太多、太密，这样的情况下，器皿底部的雪遇热很容易蒸发。因此，在用器皿融化雪水的过程中，我们不妨先将少量的雪放入器皿中，慢火来加热，等这些雪融化后，再放入更多的雪。
在雪地里喝雪水，还有一种很有意思的方法。就是做一个大大的雪球，用纱布包裹起来，放在一个长长的杆子上。木杆一端用石头固定，另一端吊上雪球，将杆子放入一个“Y”字形树杈。在雪球不远处生火，在雪球正下方放置器皿盛水。这样，有点像烤“棉花糖”，你就等着喝上好的雪山融水吧！
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