【摘要】：不要过分看重自己的容貌。医治此病的根本办法就是正视现实,只有承认现实,才能打消自己在头脑中不切实际的愿望,重新调整认识。事实上,每个人的容貌是无法隐瞒的,也不必去隐瞒。消除不良的自我暗示,正确认识自己。许多认为很丑的人,其实并不一定很丑,只是由于消极的自我暗示才形成沉重的心理负担,使人终日心事重重,憔悴不堪,勾肩缩背,低首愁眉,二目无光。
“丑小鸭”不必愁
现在好多青春期的少男少女爱美之心很强,总是对自己的长相和容貌要求苛刻。因为自己眼不够大,皮肤不够白,身材不够苗条等因素而烦恼,这种痛苦如何解除呢?在这儿从心理学的角度上提出几点建议。
不要过分看重自己的容貌。心理学认为,人容貌的美丑与人际吸引力有一定关系,对于一般的人际交往,其影响是微乎其微的。人们看重的是修养品德,学识才华,是否有共同的兴趣爱好。
正视现实。爱美之心,人皆有之,谁都希望自己生得美,但愿望毕竟不是现实。医治此病的根本办法就是正视现实,只有承认现实,才能打消自己在头脑中不切实际的愿望,重新调整认识。
坦然相对,不隐瞒自己的丑陋。容貌丑陋者往往特别注意别人对他的容貌产生的反应,如脸色、眼神、语气等。不仅对直接涉及其容貌的谈论反感、愤怒,而且对影射其容貌的言词特别忌讳。推而广之,凡可促人联想起其容貌特征的谐音字、形容词、比喻等,他都深恶痛绝,嫉之如仇,这是一种变态心理。事实上,每个人的容貌是无法隐瞒的,也不必去隐瞒。越害怕被别人伤害就越容易被伤害,倒不如大大方方,坦然相对,别人不再感到稀奇,自己也就无所忌讳。
消除不良的自我暗示,正确认识自己。容貌丑陋者往往觉得自己特别难以见人,觉得自己在他人心目中的形象非常卑下。许多认为很丑的人,其实并不一定很丑,只是由于消极的自我暗示才形成沉重的心理负担,使人终日心事重重,憔悴不堪,勾肩缩背,低首愁眉,二目无光。
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