小心感冒发热

第一章　预防疾病

第一节　小心感冒发热

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一、什么是感冒

感冒俗称伤风，是最常见的疾病之一。指的是人体在一定诱发因素作用下，感染上致感冒病毒，从而出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热等症状。

普通感冒潜伏期短，一天左右，起病较急，一般伴有轻度发热，体温多不超过39℃。常咽痛、头痛、全身乏力，并有鼻塞、喷嚏、流涕、胃不适等，有时有轻度咳嗽，如果无并发症，则多在3～5天症状减轻、消退。全年都会发生，以冬末春初季节较多。

二、什么是流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一般说来，流行性感冒症状比普通感冒重。流行性感冒的传染性很强，来势凶猛，发病快，病情除具有普通感冒症状外，还有明显的怕冷、发热，甚至高烧、头痛、全身肌肉酸痛等症状。

安全对策

感冒和流行性感冒的预防与治疗

1．感冒应以预防为主，注意适宜的饮食，经常参加体育运动。接种流感疫苗是最有效的预防方式之一。目前中国流感疫苗接种率比较低。一般人不是太重视这种预防措施。

2．预防感冒和流行性感冒主要采取的措施有：

（1）经常开窗通风，保持空气新鲜；

（2）少去人群密集的公共场所，避免感染感冒病毒；

（3）坚持参加户外活动，提高身体抵抗力；

（4）秋冬气候变化多，昼夜温差大，注意采取保暖措施；

（5）多饮白开水，多吃清淡食物；

（6）最好接种流感疫苗。

案例启示

2006年12月28日至31日，西安市某县城一小学有41名学生陆续出现发热、咳嗽等症状。到2007年1月4日，又报告出现类似症状人员上升至157人。这一群体“发热、咳嗽”事件，引起县委、县政府和县疾病控制中心等部门的高度重视。该县立即启动了“应急预案”，并对患者学生较为集中的班级决定停课一周。对到校学生进行晨检，凡发现有类似症状的学生，立即送往县医院诊治。

经省市县三级疾病控制中心的专家现场抽样调查，血液采集化验，初步确诊该小学318名学生系感染B型流感。

B型流感是流行感冒的一种，主要通过空气飞沫传播。感染后，病毒可侵入血液并在人体的其他部位引起感染和疾病，这些部位包括脑脊髓膜（大脑和脊髓的包膜），导致脑膜炎，甚至可能造成肺炎。

想和做

流感在季节变换的时候非常盛行，应该如何预防？

第二节　红眼病预防

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一、什么是红眼病

“红眼病”的学名是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎，根据不同的致病原因，可分为细菌结膜炎和病毒性结膜炎两种类型。“红眼病”具有潜伏期短、发病急、症状明显、传染性强、传播迅速、容易造成大流行的特点，一般在夏季多发，家庭、单位等公共场所是其传播的重要途径。这两种结膜炎的症状基本上是一样，只是病毒性结膜炎的流行程度和危害性比细菌性结膜炎大。“红眼病”全年都有发生的可能，但是春、夏季节比较多发。

二、红眼病的具体症状

红眼病多是双眼先后发病，患病早期，病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般地疼痛难忍，紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物黏住，不易睁开。有的病人结膜上出现小出血点或出血斑，分泌物呈黏液脓性，有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜，角膜边缘可有灰白色浸润点，严重的可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。

安全对策

红眼病的预防

红眼病患者眼睛分泌物中含有大量的细菌，健康人通过接触被污染的毛巾、脸盆、眼药水、公共汽车的扶手、门把手、水龙头、电话、书籍及与病人握手、跳舞、拥抱、接吻而被感染，还可通过游泳池而感染。

因此，预防红眼病的关键是管住你的手和使用的水。首先，管住“手”，即勤洗手，常剪指甲；不用脏手擦眼睛；如手需要接触眼睛，应先用肥皂将手洗净；不搞集体性预防性点眼药水，更不能使用病人用过的眼药水。其次，管住“用水”，即不让被污染的水有接触眼睛的机会，如洗手洗脸不用公用毛巾和脸盆，在疾（疫）病易发的高峰期内不去游泳池游泳。家中如有红眼病人，脸盆和毛巾都应严格分开，并经常煮沸消毒。一旦有人患病，应立即就医。

案例启示

2007年8月下旬以来，随着学校陆续开学，学生集中返校，湖北宜昌部分县市的5所学校急性出血性结膜炎（俗称红眼病）暴发流行。从8月30日至9月12日共报告病例2626例。经卫生部门和教育部门的共同努力，疫情得到了有效控制。

据湖北省卫生部门通报，2007年8月30日以来，宜昌市下辖的长阳、秭归等地先后发生了5起学校红眼病暴发疫情。截至9月12日统计，发病数居前五位的县（市、区）依次为秭归县、长阳土家族自治县、西陵区、宜都市、兴山县。发病高峰期出现在秋季开学以后，8月30日至9月7日9天共发病2046例。总报告病例中，学生发病人数最多，发病1658例，约占发病总数的63%，其次是农民，发病437例。

疫情爆发后，当地政府和教育、卫生部门采取了应急处理措施，疫情已基本得到控制。9月8日以后，宜昌市疫情呈现下降趋势，8日至12日接到的病例大幅减少，其中12日仅为26例。

想和做

如果不小心得了红眼病，你该怎么办？

第三节　肠道传染病预防

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一、什么是肠道传染病

肠道传染病是由细菌、病毒、寄生虫等病原微生物经口腔侵入人体引起的传染性疾病，常见的有霍乱、伤寒、痢疾、甲戌型肝炎、轮状病毒感染、诺瓦克感染等多种。

二、肠道传染病的症状和表现

多发生在夏秋季节，主要症状为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。

有些传染病有特异的临床表现：霍乱为无痛性腹泻呕吐；痢疾为脓血便；伤寒为持续性高热、出疹、肝脾肿大；诺瓦克呕吐的病例较多，病程较短，多为自愈性。

安全对策

如何预防肠道传染病

饭前便后要洗手　　　　　　　生水未煮不要喝

买回海产要煮熟　　　　　　　腐烂食物不要吃

隔餐食物要热透　　　　　　　无牌餐饮不光顾

生熟食品要分开　　　　　　　暴饮暴食不可取

出现症状要就诊　　　　　　　腹泻不可进厨房

二次供水要清洗　　　　　　　未消毒物品不要碰

案例启示

2007年4月27日，安徽省阜阳市共发现1199例肠道病毒EV71感染患儿，感染患儿死亡人数已增加到20人，传播范围从阜阳市周边县区扩大到全市下辖的各区县，并已波及邻近的河南省，除了人数继续增加之外，病例分布的范围也有所扩大。新闻发布会上透露说，病例分布从4月20日前的阜南县、临泉县、颍州区和颍泉区2县2区扩展到全市8个县市区和开发区。此外，亳州市利辛县、六安市霍邱县和河南省淮滨县也发现了病例。

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你是如何保持自身的卫生的？